Panjara panjara paytida mazali bo'ladi. Bu ajoyib panjara qisqichbaqasi retsepti bilan birga borish uchun mazali quyruq bilan harakat qilib ko'ring. Karaviz tayyorlash va pishirish bo'yicha ajoyib maslahatlar uchun " Karam bilan pishirish " bo'limiga qarang.
Sizga nima kerak
- 1 shingil kral sho'rvalar (yoki Jumbo shrimp)
- 2 ta sarimsoq shamlardan
- 1 choy qoshiq zaytun moyi
- 1 osh qoshiq eman ezib
- 1 mayda qisqichbaqalar
- 3 osh qoshiq limon sharbati
- 1 choy qoshiq qora qalampir
- 1 choy qoshiq
- koser tuzi
Buni qanday qilish kerak
Katta kosada zaytun moyi, piyoz va sarimsoq aralashtiriladi. Kepek qo'shing, ularni sarg'ish uchun silkitardi. Sovutgichlarda kamida uch soat davomida bu marinadlarni qoldiring.
Grilning qisqichbaqasi taxminan besh daqiqa davomida bir marta aylanadi. Yaxshi xizmat ko'rsatish plakati bilan ajrating. Sho'rvalar juda tez pishiradilar, shuning uchun ularni tomosha qiling.
Qolgan ingredientlar qovurilgan qisqichbaqalar uchun daldırma sousi sifatida ishlatiladi. Kichkina piyoda, eman yog ', limon sharbati, qora qalampir va kosher tuzini aylantirib, xizmat qiluvchi piyola aylantiring.
Sizning oilangiz yoki mehmonlaringiz sho'ppayib ketish vasvasasiga qarshi tura olmaysizlar.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 182 |
| Hammasi yog ' | 5 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 227 mg |
| Natriy | 1,206 mg |
| Uglevodlar | 8 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 28 g |