Sizga nima kerak
- 1/4 chashka mayda to'g'ralgan yashil qo'ng'iroq qalampiri
- 1/4 chashka mayda tug'ralgan piyoz
- 2 osh qoshiq sariyog '
- 1 qutida (10 1/2 oz) ziravorli krevetka sho'rvasi, unsiz
- 1/2 stakan sut
- 1 1/2 chashka Chheddar pishloqini parchalab tashladi
- 1 litr (16 untsiya) qizil ikra, drenajlangan va maydalangan
- 4 gramm o'rta noodle, pishirilgan
- 1/4 chashka qora zaytun kesilgan, ixtiyoriy
- 1 osh qoshiq yumshoq non po'sti, 1 osh qoshiq eritilgan sariyog 'bilan otildi
Buni qanday qilish kerak
- Kastryulchada tenderga qadar 2 osh qoshiq sariyog 'bilan yashil qalampir va piyoz pishirib.
- Sho'rva va sut qo'shing; doimo aralashtirib, pufakchaga qadar issiqlik.
- Pishloq qo'shing; erimagacha aralashtiring. Lampochka, qurigan makaron va zaytunni aralashtiring.
- 1 1/2-quart go'shtli kostryulka va sariyog 'ekilgan nonlarni maydalash uchun aralashtiriladi .
- 25-30 daqiqa davomida 350 F da pishiring.
4 xizmat qiladi.
Ko'proq ta'riflar
Oddiy Salmon Gastronomi
Somonli cho'chqa kraxmalli kartoshka
Salmon Souffle
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1157 |
| Hammasi yog ' | 80 g |
| To'yingan yog ' | 40 g |
| To'yinmagan yog ' | 23 g |
| Xolesterin | 266 mg |
| Natriy | 1,491 mg |
| Uglevodlar | 48 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 61 g |