Salmon bifteklari buzilgan

Ushbu ikra bifteklari ozgina vermut yoki oq sharob va juda ko'p miqdorda o'simlik va ziravorlar bilan ovlanadi. Bu mazali antrega salat va guruch pilafi , yoki sizning yoqtirgan yoqimli taomlaringiz bilan xizmat qiling.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Katta skovorodkada 2 stakan suv, sharob, piyoz, limon, tuz, qalampir, maydanoz va maydanozni qo'shing. Qaynata oladigan issiqlik. Issiqlikni pasaytiring, 10 daqiqa davomida yoping va qaynatib oling.
  2. Somon bifosini qo'shib, qopqoqni yoping va 5 daqiqa davomida (1/2-dyuymdan qalinroq bifteklar uchun bir oz ko'proq) qaynatib oling yoki baliq vilkalar bilan osongina pishirguncha qayting.
  3. Pishirish suyuqligidan tayyorlangan pichoqchalar bilan plastinkaga solingan plastinka va go'shtli plitkalar. Bodring sousli, hollandaise sosli yoki sevimli soslaringiz bilan xizmat qiling.

4 xizmat qiladi

Eng yoqimli lokantani ta'riflari

Lezzetni yoqtirish uchun turli xil lazzatli usullar mavjud. Ushbu retseptlardan birini, lososlar uchun keyingi kayfiyatda bo'lganingizda ko'ring:

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 489
Hammasi yog ' 23 g
To'yingan yog ' 4 g
To'yinmagan yog ' 8 g
Xolesterin 152 mg
Natriy 1,017 mg
Uglevodlar 7 g
Diyet tolasi 2 g
Protein 55 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)