Qayta qilingan fasolni ishlatish uchun 5 ta'rif

Qovurilgan loviya - oddiy pishirilgan pinto pechene, pyuresi, cho'chqa yog'i yoki zaytun moyi bilan pishirilgan va qovurilgan bo'lib, nafaqat arzon va yuqori tolaga ega, balki ular bir necha retseptlar uchun juda mazali va mazali asosdir. Umumiy e'tiqodning farqli o'laroq, "qayta tiklandi" so'zida "re" prefiksi "yana" degani emas, amerikaliklar uni ishlatish uchun ishlatilgan. "Qayta qilingan" ispancha pishiriqlar frijoles refritos keladi , bu erda refritos "yaxshi qovurilgan" degan ma'noni anglatadi.

Agar siz vegetariansiz bo'lasizmi yoki yo'qsiz, siz echkilar o'rniga zaytun moyi bilan tayyorlangan vegetarian parrandalaridan foydalanmoqchimisiz. Konservalangan qaynatilgan fasolni sotib olishingiz yoki o'zingizning xohishingiz bilan sotib olishingiz mumkin - konserva turli xilligi juda yaxshi, lekin uy qurilishi uchun juda qulay.

• 01dan 05gacha

  To'rt fasol Chili

  Qayta olingan loviya to'rtinchi Monterey bo'lib, boy va xushbo'y retsepti va idishga kremsi to'qimalar va lazzat chuqurligi qarz berib turadi.

  Bu retsept yumshoq chili uchun bo'lsa-da, agar siz baharatlı bo'lsangiz jalapeno yoki habanero chilies qo'shishingiz mumkin. To'rt fasolli chili sovuq yoki yomg'irli kechada mukammal konfortdir. Cotija pishlog'i va nordon kostryulkalarini sepish bilan tepaga.

• 02 of 05

  Meksika taomlari

  Pizza har doim pomidor sousi, pishloq va pepperoni bilan tepasida bo'lishi kerak emas. Ko'pincha kutilmagan bir taomni kutilmagan mexnat burkanishishi mumkin. Taco ta'mlari meksikalik bu oddiy pitsga tarjima qilinadi.

  Oldindan tayyorlangan pizza xamiri pishirilgan maydalangan cho'chqa yoki chorizo, taco sosu, pomidor sosu va ziravorlar bilan aralashtiriladi va keyin Cojack pishloqiga (Colby va Monterey Jek pishloqlari kombinatsiyasi) sepiladi. Keyin pishiriladigan va mazali bo'lguncha pishiriladi. Ikkita katta pitsani yaratish, bu qiziqarli qilish uchun mukammal retsept.

• 03 dan 05 gacha

  Bodring Tacos

  Bu 1970-yillarda Amerikada tayyorlangan taco ta'riflari, ammo hozirgi kunga qadar mazali va iqtisodiy - bugungi kunda. Qayta qilingan fasolni erga aralashtirib yuborish, boshqa turdagi engil taom bo'lishi mumkin bo'lgan narsada bir necha marta hosil qiladi. Bu retsepti ziravorga kelganda ozgina yumshoq bo'ladi, shuning uchun siz biroz issiqlik iste'mol qilsangiz, ba'zi jalapeno qo'shishingiz mumkin.

  Har qanday taco kabi, siz xohlagan har qanday balchiqdan bahramand bo'lishingiz mumkin - guakamoldan avokadodan oddiy to pico-de-galloga qadar. Yumshoq taco qobig'ini qattiq, qarsillab turga almashtirishga harakat qiling.

• 04/05

  Qo'rg'oshin mol go'shti

  A tostada ochiq-oydin taco kabi - qip-qizarib pishgan tandir, qora mol go'shti, sabzavot va pishloq bilan to'ldirilgan, shuningdek Meksika taomlaringizdagi istalgan boshqa to'plamlarga o'xshaydi.

  Bu faqat sakkizta tarkibiy qismdan iborat klassik retsepti! Siz allaqachon tayyorlangan tostada qobig'ini sotib olishingiz yoki ularni o'zingiz qilishingiz mumkin. Siz shunchaki tortillasni chuqur qovurasiz va shunchalik puffed. Agar sog'lig'ingizni bir oz ko'proq iste'mol qilsangiz, pechda tortillalarni pishirishingiz mumkin.

  Yuqori bir hafta ichi yoki farzandlaringiz bilan muloqot qilish uchun ideal ovqat. Tuxum aralashmasi, qaynatilgan fasol, pomidor va boshqa barcha yog'larni alohida idishlarga joylashtiring va tinglovchilar o'z istaklarini o'zlariga yoqtirishlariga yo'l qo'ying.

• 05 05

  Qatlamli Taco Dip

  Bu erda, albatta, bir partiya boshlagan rangli, bir qo'shish E'lonni! 1980-yillardan beri atrof-muhitning yuqori qatlamli qatlami sevimli bo'ldi. Salsa bilan aralashtirilgan qaynoq fasulyeler bilan boshlanib, keyin guakamol, smetana, pishloq, maydalangan salat va pomidorni qatlamlashni istasangiz, bu sizning xohlaganingizcha yoki sog'lom bo'lishingiz mumkin. Tortilla chipslari bilan o'ynang va sizning mehmonlaringizni qazib oling!