Pomidor krem ​​soslu Skillet Tovuq ko'kraklar

Bu spagetti yoki shunga o'xshash makaron bilan xizmat qilish uchun lazzatli idish. Bu oila uchun mazali taomlarni tayyorlaydi.

Sizga nima kerak

• 1/2 o'rta piyoz (mayda tug'ralgan)
• 3 osh qoshiq
• sutdan tashqari zaytun moyi (bo'lingan)
• 2 chinnigullar sarimsoq (nozik qiyma)
• 1 chashka tovuq bulyoni (
• bo'lingan )
• 1/4 chashka quruq oq sharob (yoki ko'proq tovuq go'shti)
• 1 osh qoshiqdan 2 osh qoshiq yangi maydanozga bo'ling
• 3/4 chashka
• og'ir krem
• 1 stakan yangi parranda parmesan pishloq (taxminan 2 untsiya)
• 2 osh qoshiq
• tomat pastasi
• 4 tovuqsiz tovuqning yarmi
• Tuz va yangi er qora qalampir cho'tkasi
• 3 osh qoshiq barcha maqsadli un
• 8 gramm farishta sochlari, lingutin yoki spagetti (pishgan va xizmat ko'rsatish uchun quritilgan)

Buni qanday qilish kerak

1. Sous uchun 1 osh qoshiq zaytun moyi bilan pishirilgan piyoz yumuşatılıncaya qadar sote qiling. Sarimsoq qo'shing va 1 daqiqa ko'proq pishiring.
2. 1/2 chashka tovuq go'shti, sharob, reyhan va maydanozni aralashtiring. 5 daqiqa qaynatib, qaynatib oling.
3. Krem, parmesan pishloq va pomidor sousini qo'shing. Sos issiq va pishgan erguncha pishiring. Bir chetga qo'ying.
4. Tovuqni ko'krakning yarmini plastmassa qatlamlar oralig'ida joylashtiring va qalinligida uniforma bo'lmaguncha yumshoq funtani joylashtiring.

1. Tovuqni tuz va qalampir bilan seping; un bilan qoplangan.
2. Katta tandirda yoki o'rtacha haroratda sote panda 2 osh qoshiq zaytun moyiga tovuqni har ikki tomondan qariyb 3 daqiqa davomida pishiring yoki qoshiqlangunga qadar pishiring.
3. Qolgan 1/2 chashka tovuq go'shtini panga qo'shing; qopqog'ini yoping va 5 daqiqa davomida pishirishda davom eting.
4. Pomidor kremini sousini qo'shing va tovuq pishganicha 4-6 daqiqaga ko'proq pishiring.
5. Issiq pishirilgan makaron bilan xizmat qiling.

Siz ham shuni qila olasiz

Tovuq ko'kraklari Mozzarella pishloq bilan

Tovuq ko'kraklar Bekon va pishloq bilan

Pomidor bilan tovuq

Oddiy tovuq Parmesan

Shuningdek qarang

Tovuq ko'krak retsepti

Tovuq ta'riflari

Eng yangi retseptlar

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	1797
Hammasi yog '	106 g
To'yingan yog '	36 g
To'yinmagan yog '	43 g
Xolesterin	487 mg
Natriy	1,434 mg
Uglevodlar	53 g
Diyet tolasi	5 g
Protein	151 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)