Bu sekin pishiriladigan tovuq idishasi hamma narsada qulaylik. Qovurilgan sho'rvalar kombinatsiyasi tovuq bilan mazali taomlar tayyorlaydigan mazali sousni hosil qiladi va u yangi o'tlar va qo'shimcha pishloqli pishloqlar bilan bezatilishi mumkin.
Maydanoz yoki pishloq ovqatga qo'shimcha ranglar qo'shadi. Chopped pimientos yoki mayda tug'ralgan qo'ng'iroq qalampir ham yaxshi bo'ladi. Yoki tovuqni maydalangan chandiq pishloq bilan to'ldirishdan oldin boshlang. Ko'rsatmalar bo'yicha tavsiyalar va o'zgarishlar bo'yicha ba'zi boshqa g'oyalarni ko'rib chiqing.
Issiq pishirilgan guruch, noodle yoki kartoshka bilan tovuq va sousga xizmat qiling. Qulay oilaviy taom uchun tashlangan salat qo'shing.
Sizga nima kerak
- 3 yarim tovuqsiz tovuq ko'kraklari (6 yarimga kesilgan)
- dash koser tuzi (yoki ta'mga)
- yangi tuproq qora qalampir (yoki ta'mga)
- 1/4 choy qoshiq sarimsoq kukuni yoki ta'mga
- 2 ta qutiga (har birida 10/3 untsiya)
- tovuq sho'rva kondensatsiyalanadigan krem (yoki o'tlar bilan tovuq kremi)
- 1 ta (10 3/4 gramm) kontsentrlangan pishloqli sho'rva
- Majburiy emas: 1/2 chashka kakao pishloq (maydalangan yoki maydalangan Parmesan)
- Majburiy emas: 1/4 chashka yangi tug'ralgan petrushka
Buni qanday qilish kerak
Tovuq ko'kraklarini qog'oz sochiq bilan quritib oling; tuz, qalampir va sarimsoq kukuniga seping. Tovuq ko'kragini qorin bo'shlig'iga joylashtiring.
Bir piyola ichida sho'rvalarni birlashtiring va tovuqni to'kib tashlang.
6-dan 8-gacha, yoki tovuq tugaguncha pastga pishiring. Tovuq uchun minimal xavfsiz harorat - 165 F.
Agar so'ralsa, tovuqni biroz pichoq bilan tayyorlang.
Tovuqni pishloq sousi bilan guruch yoki noodle va garnitür bilan yangi tug'ralgan petrushka va shredded kaşar yoki pishloqli Parmesan pishloq bilan xizmat qiling.
6 xizmat qiladi.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Pidjinli lazzat uchun 2 choy qoshiq choy qoshiq sho'rva va 1 ta tuyoq sho'rva kremini foydalaning.
- Nacho pishloq sho'rva yoki brokkoli pishloqli sho'rva bilan choy qoshiq pishloqli sho'rvani yoki 1 ta tovuq sho'rva kremini almashtiring.
- Tovuq ko'kragini tovuqsiz tovuqlar bilan almashtiring.
- Pishloq sho'rvasini chiqarib oling va tovuqdan 20-30 daqiqa oldin taxminan 1 dan 2 choy qoshiq choy pishloqini qo'shing.
- Cho'chqa aralashmasiga tug'ralgan pimientos yoki mayda tug'ralgan issiq yoki qo'ng'iroq qalampir qo'shing.
Siz ham shuni qila olasiz
Sekin pishiriqli tovuq chiqarildi
Flavourful "Roasted" Tovuq sizning asta pishiruvchi
Shveytsariya tovuq go'shtidan tayyorlangan shiling
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 947 |
| Hammasi yog ' | 62 g |
| To'yingan yog ' | 25 g |
| To'yinmagan yog ' | 21 g |
| Xolesterin | 290 mg |
| Natriy | 735 mg |
| Uglevodlar | 8 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 85 g |