Meatloaf Muffins

Bu lazzatli go'shtli kofe kundalik ovqatlardan yaxshi o'zgarishdir va bolalar ularni sevadilar.

Yog 'miqdorini minimal darajada ushlab turish uchun yorma suli mol go'shtidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Oregano va kekik o'rniga 1 choy qoshiq italyan o'simlik aralashmasidan foydalanishga harakat qiling.

Shuningdek qarang
Meatloaf qaymoq

Sizga nima kerak

• 1 osh qoshiq toza zaytun moyi
• 1/2 chashka mayda tug'ralgan piyoz
• 1 choy qoshig'ida nozik sarimsoq
• 1 1/2 lira qo'shimcha arzimagan er eti
• 1/2 chashka
• yumshoq mayda non qoldiqlaridir
• 1 chashka ketchup,
• bo'lingan
• 1 choy qoshiq Worcestershire sosu
• 1 ta katta
• tuxum, tayoq
• 1/2 choy qoshiq quritilgan barg kekiklari
• 1/2 choy qoshiq quritilgan bargli oregano
• 1/2 choy qoshiqda qora qalampir
• 3/4 choy qoshiq tuz

Buni qanday qilish kerak

1. Mikroto'lqinli pechni 350 F (180 V / Gaz 4) ga qadar qizdiring. 12-chashka kofe pishirgichini yengil surtish yoki non-pishirish yoki pishirish buzadigan amallar bilan purkash.
2. Katta tandirda zaytun moyini o'rtacha haroratda qizdiring.
3. Piyozga piyoz qo'shib, engil qizarib pishgangacha sote qiling.
4. Engil maydalangan sarimsoq qo'shing va 1 daqiqaga ko'proq aralashtiring.
5. Tuproq molini non po'sti bilan, ketchupning 1/2 chashka, Worcestershire sosini, kaltaklangan tuxumni, kekikni, oreganoyani, qora qora qalampirni va tuzni qo'shing.

1. Sutli sabzavotlarni qo'shib aralashtiramiz. Go'sht aralashmasidan tayyorlangan oshxonaga joylashtiring.
2. 20-daqiqaga qadar cho'chqa go'shti kosasini tayyorlang. Qolgan ketchupning bir nechta choy qoshig'i bilan har bir go'shtli nonni toping.
3. Pechka qayting va taxminan 5-10 daqiqa ko'proq pishiring.
4. Mezbonlar bir markazning ichiga kiritilgan tez o'qiladigan termometrda kamida 160 F ni ro'yxatdan o'tkazishi kerak.

Eslatma : Agar choychalar kamroq to'ldirilgan bo'lsa, har qanday to'kish uchun yopishqoq pishiriq panjarasini yoki folga qog'ozini yoping.

Shu retseptlar

Glazed Bacon-o'ralgan em-xashak

Chheddar Meatloaf

Tex-Mex go'shti

Turkiyadagi Kleykovina Sirlari bilan Meatloaf

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	209
Hammasi yog '	10 g
To'yingan yog '	3 g
To'yinmagan yog '	4 g
Xolesterin	126 mg
Natriy	298 mg
Uglevodlar	10 g
Diyet tolasi	0 g
Protein	20 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)