Tex-Mex go'shti

Cilantro va jalapeno qalampirlari bu go'shtni nonga ozgina issiqlik va juda ko'p ajoyib aromalar beradi. Go'shtli go'sht yoki guruchli bu cho'chqa go'shti yoki kartoshka pyuresini ajoyib oilaviy ovqat uchun xizmat qiling.

Sizga nima kerak

• 1-dan 1-dan 1/4 liraga ortiqcha yorma tuplamali mol go'shti
• 1/2 balli cho'chqa go'shti
• 1 katta tuxum
• 2/3 chashka ketchup, bo'lingan
• 1 choy qoshiq chili kukuni
• 1 choy qoshiq tuzi
• chigit qalampir
• 2 osh qoshiq mayda tug'ralgan cilantro
• 1 dona sarimsoq,
• parchalangan va nozik shaklda ishlangan
• 1/2 chashka nozik tug'ralgan qizil piyoz
• 1/4 chashka nozik tug'ralgan qalampir
• 1 dan 2 osh qoshiq jalapeno qalampirini quyiladi

Buni qanday qilish kerak

1. Qo'ziqorin, cho'chqa go'shti, tuxum, ketchup, chilanzori, tuz, qalampir, silantro, sarimsoq, piyoz, qo'ng'iroq qalampiri va jalapeno qalampirini qo'shing.
2. Yaxshilab aralashtiramiz. 9x5x3 dyuymli non pishiring.
3. 1 soat davomida 350 ° da pishirib.
4. Qolgan 1/3 chashka ketchupni tepadan uzing va 15-20 daqiqa davomida pishirishni davom eting.
   

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	410
Hammasi yog '	19 g
To'yingan yog '	7 g
To'yinmagan yog '	8 g
Xolesterin	259 mg
Natriy	805 mg
Uglevodlar	17 g
Diyet tolasi	1 g
Protein	42 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)