Chinnigullar siropining nozik, tuproqli shirinligi va yong'oqning yong'oq yaxshiliklari bir-biridan ajoyib salat kiyib olish uchun birlashadi. Bu chinnigullar yong'oq salatidan foydalaning. Yo'nalishlarni an'anaviy yalang'och yashil salatlarda yoki sabzavotli salatlarda saqlang. Veronika Callaghanga Super Market Serenade'dan ajoyib salat kiyinish retseptini biz bilan baham ko'rish uchun rahmat.
Sizga nima kerak
- 1/4 chashka sher sirkasi
- 1 osh qoshiq toza chinnigullar siropi
- 1/3 stakan qo'shimcha qizil zaytun moyi
- 1/3 chashka suv
- 2 choy qoshiq
- mayda qaynoq
- 1/8 choy qoshiq kaenne qalampir
- 1/4 choy qoshiq
- koser tuzi
- 1/4 stakan plus1 osh qoshiq tug'ralgan yong'oq
Buni qanday qilish kerak
- Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida yoki blenderda sirka, sirop, zaytun moyi, suv, loviya, qaynatuvchi qalampir, tuz va 1 osh qoshiq yong'oqni birlashtiradi; jarayonlar silliq bo'lgunga qadar
- Qolgan yong'oq bilan kiyinish va tarqab ketish bilan har bir salatni chayib tashlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 226 |
| Hammasi yog ' | 23 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 14 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 148 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |