Bu omar makaron salatasi mayonez, ozgina limon sharbati va bir necha o'tlar bilan juda sodda (va mukammal) kiyingan. Salat ko'p qirrali bo'lib, kuchli ingredientlardan, masalan, piyoz yoki qo'ng'iroq qalampiridan qochib qutulishga harakat qiling. Bu omarning xushbo'y hidi. Kichik miqdordagi shrotlangan sabzi yoki yozgi skovorodkada asosiy tarkibni to'ldirmasdan idishga rang va to'qimalar qo'shilishi mumkin.
Salat, maxsus tushlik yoki kechki ovqatga oqilona qo'shimcha qilishni yoki faqat oilangiz bilan mavsumni nishonlash uchun qilishni taklif qiladi. Bu issiq yozgi kechada yoki makaron sharbati barbekyu klassikasidagi burilish uchun ajoyib kechki ovqat saladidir. Bir necha yangi pomidor va bodring qo'shing va quruq oq sharob bilan xizmat qiling . Chardonnay, Gewurztraminer va Pinot Grigio - bu yaxshi tanlov.
Dengiz mahsulotlari makaron salatasi uchun uni pishirilgan qisqichbaqalar, qisqichbaqasimon yoki qoramol balig'i bilan tayyorlang.
Sizga nima kerak
- 8 untsiya sirka makaron
- 1 dan 1 gacha choynak 1/2 chashka
- pishirilgan omar go'shti yoki taxminan 8-12 gramm *
- 1 stakan nozik dilimlenmiş karaviz
- 3/4 stakanga 1 stakan mayonez yoki ta'mga kiriting
- 2 choy qoshiq limon sharbati
- 1 osh qoshiq yangi pichan yoki tug'ralgan yangi dereoto'pni kesib tashladi
- Dash tuzi yoki ta'mga
- Dash qalampir yoki ta'mga
- Majburiy emas: salat barglari, xizmat qilish uchun
Buni qanday qilish kerak
- Makaronni qaynab turgan sho'r suvga qadoqlangan yo'nalishlardan keyin pishiring. Drenajlang va yaxshilab sovutib oling.
- Katta piyola, makaron, limon va seldereyni birlashtiradi. 3/4 chashka mayonez, limon sharbati va pichan yoki maydanoz qo'shing. Tiklash uchun silkitadi. Agar xohlasangiz, nemlendirmek uchun qo'shimcha mayonez qo'shish.
- Lazzatlanganda, tuz va yangi erga qora qalampir qo'shing va qo'shing.
- Xizmat vaqtini qoplash va sovutish.
- Vaqti-vaqti bilan xizmat qilishdan oldin, marul bilan xizmat qiladigan piyola chiziqni qo'ying. Qo'ziqorin makaron salatini marul bilan qoplangan kosaga joylashtiring.
* Uchdan to'rtga 1 funt ogir go'shtga taxminan 12 gramm go'sht kerak.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 246 |
| Hammasi yog ' | 21 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 45 mg |
| Natriy | 334 mg |
| Uglevodlar | 8 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 6 g |