Dondurulmuş chinnigullar, bu engil chinnigullar uchun mukammal darajada yaxshi bo'lsa-da, ular pishganida chuqur ko'kdan chuqur binafsha rangga aylangan yangi to'lg'azgichli yovvoyi moylarini ishlatishdan zavqlanaman. Yengil past yog'li moyli sos bilan , yoki muzlatilgan vanil yogurtli bu yong'oqning shaffofligini rohatlaning.
Sizga nima kerak
- 4 stakan chinnigullar
- 1/4 chashka shakar
- 1 osh qoshiq jo'xori murchligi
- 1 osh qoshiq limon sharbati
- 3/4 chashka jo'xori
- 1/3 chashka barcha maqsadli un
- 1/4 chashka qahvani shakar bilan to'ldirilgan
- 1/8 choy qoshiq tuz
- 3 osh qoshiq sariyog '
Buni qanday qilish kerak
- 375 darajagacha o'chiring. Makkajo'xori, shakar va limon sharbati bilan yirik piyozda mersini qo'ying. Yaxshi silkitib, bir necha daqiqaga qoldiring.
- 8 x 8 dyuymli pishiriladigan idishdagi mayonezni bo'sh qoldiring.
- O'rta qoshiqda jo'xori, un, jigarrang shakar va tuzni aralashtiring. Yog 'aralashmasiga sariyog'ini kesish uchun ikkita vilkalar yoki pastki blenderni ishlating.
- Yulaf aralashmasi bilan yovvoyi moyni yuqori qilib qo'ying.
- 45 daqiqa pishirib.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 257 |
| Hammasi yog ' | 8 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 15 mg |
| Natriy | 289 mg |
| Uglevodlar | 46 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 3 g |