Jigarrang shakar sirli pishirilgan xom

Bu mazali pishirilgan jambon jigarrang shakar siroti chinnigullar siropi va olma sharbati bilan qo'shimcha lazzat oladi yoki akselka sharbati uchun asal yoki agave nektar o'rniga o'tadi. Ajoyib sirni qora yoki ochiq jigarrang shakardan foydalaning.

Xom shukur kuni , Rojdestvo yoki Fisih bayrami uchun ajoyib tanlovdir va u mazali yakshanba kechki ovqatini qiladi. Yoki haftaning har bir kuni uchun go'shtni pishirib, hafta davomida taomlar , nonushta ovqatlarni , sho'rvalar va makaron idishlari uchun qoldiqlardan foydalaning. Jambon sho'rvalari yoki no'xat oshi uchun xom suyagi foydalaning.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Folga solingan qovurilgan panani silkitib oling va ustiga raxlarni joylashtiring. Pechni 325 F (165 C / Gaz 3) darajasiga etkazing.
  2. Xamirni yog 'tomonini yuqoriga, qovurilgan qovurilgan idishga joylashtiring. Bir dyuymdan taxminan 3/4 chuqurlikda kesib o'tadigan, olmosli naqshda yog 'butunligini baholang. Agar so'ralsa, chinnigullar bilan mash torting. Olmos naqshlarining har bir kesishgan joyiga yoki "X" joylashtiring.
  3. Go'shtni oldindan pishiriladigan pechda taxminan 20 daqiqaga, yoki go'sht termometrlari yoki o'qiydigan termometrdan kamida 140 F (60 V) ga qadar to'liq pishgan jambon uchun xavfsiz minimal haroratga qadar pishiring. Jambon to'liq pishirilmasa, uni kamida 145 F (62,8 S) haroratda pishirish kerak.
  1. O'rta kostryulkalarda chinnigullar siropi, jigarrang shakar, olma sharbati, xantal va ziravorlar (agar ishlatilsa) birlashtiriladi. Ketrinni o'rta balandlikdagi issiqqa qo'ying va aralashmani qaynatib oling. Aralashmani taxminan 2 minut davomida qaynatib oling (qaynatib qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'ling).
  2. Guruchdan taxminan 20 daqiqa o'tgach, jomaning yarmigacha yarmiga qoshiq quyiladi; uni o'choqqa qaytaring. Jom tayyor bo'lgunga qadar taxminan 10 minut o'tgach, uning ustida qolgan sirli aralashmani tozalang.
  3. Jambonu yumshoq folga bilan yopib qo'ying va o'yish va xizmat qilishdan oldin 10-15 daqiqa davomida tursin.

Maslahatlar

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 663
Hammasi yog ' 30 g
To'yingan yog ' 8 g
To'yinmagan yog ' 13 g
Xolesterin 236 mg
Natriy 4,202 mg
Uglevodlar 31 g
Diyet tolasi 3 g
Protein 65 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)