Hummus sandviçlarini xuddi mahalliy hummus joyida bo'lgani kabi o'rganish uchun bu oddiy humus sendvich ta'rifini ko'rib chiqing. Bu juda oson va siz istagan sabzavotni qo'shishingiz mumkin. 10 daqiqada Humus sandviçlari!
Sizga nima kerak
- 1 osh qoshiq non (yoki tanlagan har qanday turdagi non)
- Humus (do'kon sotib yoki uy qurish - quyidagi ta'rif)
- Istalgan sabzavotlar (takliflar orasida bodring, piyoz, qo'ng'iroq qalampiri, pomidor)
Buni qanday qilish kerak
- Birinchidan, sizning sendvichingizni nima qilmoqchi ekanligingizni tanlang. Humus sotiladi va har xil lazzatlarda uyda osongina tayyorlanishi mumkin. Hummus ta'riflari - Humus navlarini tekshiring.
- Agar siz pita nonini ishlatmoqchi bo'lsangiz, pitani mahsulotga ochib berishga imkon beruvchi oz miqdorni kesing .
- Yog 'pichog'i bilan cho'chqa cho'ntagida istalgan miqdorda Humus yoyiladi.
- Turpli sabzavotlar qo'shing va zavqlaning!
O'zgarish
Sizning to'ng'iz cho'ntagingizni to'ldirganingizdan so'ng, to'ldirilgan to'ng'izni ovqat pishirish buzadigan amallar yoki 1 choy qoshiq zaytun moyi bilan pichirovka qilingan o'rta qozonga joylashtiring. Pita har tomondan qizil bo'lgunga qadar (o'rtacha harorat taxminan 2 minutgacha) o'rta olovda pishiring.