Ushbu asosiy krep retsepti Kanadada yoqqan kreplar kabi ta'mi. Tez-tez aytiladi: "Ular bukriga o'xshash narsalarni tatib ko'rishadi". Ular bir oz shirnlikni kremi bilan to'ldirilgan bo'lsa, kattalashib, keyin chinnigullar siropi bilan ajralib turadi.
Sizga nima kerak
- 2 stakan sut
- 1 stakan to'liq maqsadli un
- 1 tuxum
- 1 osh qoshiq sariyog 'eritildi
Buni qanday qilish kerak
Krep-moybo'yoq butunlay silliq bo'lmaguncha barcha ingredientlarni shiddat bilan ag'daring; krep ichiga joylashtirishdan oldin kamida 20 daqiqa muzlatgichda dam oling.
Past kuyikishdagi issiqlikdan krepkopa yoki katta tandirda ozgina yog'ni eritib turing. Tandirning pastki qismiga moychiq bilan yopilib qolguncha panning uchta qoshiq moyi qo'shing va qimirlamang. Krepni 1 daqiqa davomida pishiring, yoki krep pastga va oltin ostida bir oz nam bo'lmaguncha.
Krepin chekkalarini gevşetin, uning ostidagi shpalni silkitib, so'ng uni pastga silkitib torting. 1 daqiqa davomida pishiring va pishirilgan krepni issiq ushlab turish uchun plastinkaga o'tkazing.
10 ta porsiyani qiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 88 |
| Hammasi yog ' | 5 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 29 mg |
| Natriy | 170 mg |
| Uglevodlar | 9 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 3 g |