Aql-idish-tovoq - bu retsept qutisiga ega bo'lgan ajoyib retsepti. Oson, sodda va ishonchli biri. Kleykovina va sutsiz vanilli muzlash uchun bu oson retseptlar kleykovina va kaseinsiz dietalarga bolalar uchun kekslarni va kakaolarni muzlash uchun juda yaxshi.
Sovuq pishirishni talab qilmaydi va u bilan ishlash juda oson. Yog 'o'rniga ushbu retsept sabzavotlarni qisqartirishni o'z ichiga oladi, bu glyutensiz shakar, tuz, sutsiz sut o'rnini bosuvchi va glutensiz vanil ekstrakti bilan birga qaynatiladi.
Nima uchun shakar shakarni glutensiz bo'lishi kerak? Ba'zi chang shakarlari kleykovina o'z ichiga olgan kraxmalga o'xshaydi. Yorliqlarni o'qish uchun ehtiyot bo'ling; shubhali paytda, ishlab chiqaruvchini tasdiqlash uchun qo'ng'iroq qiling.
Sut o'rnini bosuvchi sizning oldingizga. Konservalangan hindistonning hindiston yong'og'i suti kokos bilan qoplangan kremniy bilan qoplangan muzqaymoq uchun hayratlanarli. Kaju suti yaxshi kremlik bilan ta'minlaydi, ammo bodom suti va soya suti ham yaxshi ishlaydi.
Siz sutsiz sut o'rnini bosadigan sut miqdori siz istalgan sovuqqa moslashuvchanlik darajasini, ozgina qalinroq muzlashni xohlasangiz, silkituvchi, shakar to'qimasi uchun biroz ko'proq sozlashingiz mumkin.
Vanilning lazzati uchun sizning pishirilgan ovqatlaringiz uchun rangning yorilishi uchun siz ko'proq shirinlik uchun glyutensiz oziq-ovqat rangini qo'shishingiz mumkin.
Stefani Kirkos tomonidan yangilandi.
Sizga nima kerak
- 1/3 chashka qisqartirishi (o'simlik, Spectrum Organic Vegetable Shortening kabi)
- 1/8 choy qoshiq tuz
- 2 stakan shakar (glutensiz, changlangan)
- 2 dan 3 osh qoshiq hindiston yong'og'i suti (konservalangan yoki sutsiz sut o'rnini bosuvchi)
- 1/4 choy qoshiqda glyutensiz vanil ekstrakti
Buni qanday qilish kerak
- Sabzavotlarni qisqartirish va tuzni o'rta aralashtirish idishida joylashtiring. Elektr mikser bilan birga krem.
- Glyutensiz shakar qo'shiladi va sut o'rnini bosadi . Sovuqqa silliq va qaymoqli bo'lgunga qadar faqat balandroq tuting.
- Muzlash juda qattiq bo'lsa, asta-sekin so'rg'ichga qo'shimcha ravishda 1 ta choy qoshiq qo'shing.
- Sizning sevimli glyutensiz sutsiz pishirilgan mahsulotlar uchun muzlashdan foydalaning.
Eslatma: Ish sirtini, idish-tovoqlarni, idishlaringizni va asboblaringizni glyutenasiz ishonch hosil qiling.
Har doim mahsulot yorlig'ini o'qish - barcha belgilar teng hosil bo'lmaydi. Ishlab chiqaruvchilar mahsulot formulalarini oldindan ogohlantirmasdan o'zgartirishlari mumkin. Shubha tug'ilganda, mahsulot kleykovina yo'qligini tekshirish uchun ishlab chiqaruvchiga murojaat qilmasdan oldin mahsulotni sotib yoki ishlatmang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1391 |
| Hammasi yog ' | 123 g |
| To'yingan yog ' | 45 g |
| To'yinmagan yog ' | 49 g |
| Xolesterin | 1,827 mg |
| Natriy | 986 mg |
| Uglevodlar | 6 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 62 g |