Bu oson vagan shirin kartoshka pirogi retsepti oldindan tayyorlangan qobiqdan foydalanadi, shuning uchun u juda tez va oson bajariladi. Siz chindan ham tez bo'lsangiz, uni o'n daqiqa ichida tekis yoki hatto beshta pechda olishingiz mumkin! Bundan tashqari, bu retsept tofu shirin kartoshka lazzatini olib yurish uchun foydalanadi, chunki siz ham soya oqsili sog'lom mustahkamlash qilyapsiz (ko'p tez va oson vagan pirog ta'riflari kabi ). Vejeteryanlar va veganlar uchun ajoyib vagan shirinligi !
Vagan shirin kartoshka pyuresini tayyorlashning yana bir yo'li bor, lekin eng tez va eng oddiy usulda bu retsept bilan yopishib olasiz: faqatgina aralashtirilgan shirin kartoshka, ziravorlar va ba'zi tofularni qo'shib qo'yish uchun blenderda bir necha ingredientlarni yopishingiz kerak. barchasini birgalikda aralashtirib, keyin uni tayyorlangan pirog qobig'iga quyinglar va uni o'choqqa yopishtiringlar va siz borishingiz yaxshiroq! Tayyorlangan pirog qobig'ini (Miss Smitning muzlatilgan pirojnoe qobig'i aslida vegan va barcha oziq-ovqatlar, masalan, pre-tayyorlangan pirog qobig'ini sotadi, boshqa tabiiy oziq-ovqat mahsulotlari esa kamida bitta tovar belgisi bilan sotiladi).
Yoki o'zingizning uy qurilishi vagan pirzola qobig'ini tayyorlashni xohlasangiz, bu oson vagan pirog qobig'i retsepti sizga eng yaxshi va eng sodda va bu sutsiz shirin kartoshka bilan yaxshi ketadi.
Agar tofu bilan taom tayyorlash va pishirish uchun yangi bo'lsangiz, siz ham ushbu maqolani ko'rishni xohlashingiz mumkin: silkitilgan va tofu muntazam o'rtasidagi farq nima?
Sizga nima kerak
- 1 14-oz konteyner
- yumshoq (ipak) tofu
- 1 14-oz konteyner firmasi yoki tofu-dan tashqari firmasi
- 1 24-oz siropada shirin kartoshka bo'lishi mumkin
- 2 choy qoshiq. doljin
- 1 choy qoshiq. zanjabil
- 1/2 choy qoshiq. yong'oq
- 1 choy qoshiq. tuz
- 2 choy qoshiq. vanilin ekstrakti
- 1/2 chashka shakar
- 1 oldindan tayyorlangan yoki do'kon sotib olingan pirog qobig'i
Buni qanday qilish kerak
- Birinchisi, pechni 350 darajaga oldindan isitib oling va muzlatilgan va eritish kerak bo'lsa, tayyorlangan pirog qobig'ingizni eritib oling.
- Keyinchalik, suyuqlikning ko'p qismini suyuqlikdagi ikki osh qoshiqni ishlatib, siropidagi shirin kartoshka bilan to'kib tashlang.
- Ipak tofu, qo'shimcha qattiq tofu, shirin kartoshka va aralashtirilgan suyuqlikni blender yoki oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayoniga joylashtiring. Darçın, zanjabil, mussel, tuz, vanilin ekstraktı va shakarni va jarayoni qayta qo'shing (ehtimol, har bir narsani to'liq birlashtirish uchun bir necha marta pastga to'xtatib, qirg'ichni kesib olishingiz kerak bo'ladi).
- Guruch to'liq silliq bo'lgandan so'ng uni tez tatib ko'ring, so'ngra ziravorlarni ta'mga solib qo'ying. Pichan qobig'iga quying va 1 1/2 soat davomida pishiring, yoki markazga o'ralgan tishpun toza bo'lgunga qadar.
Ushbu vegan shirin kartoshka pirogi retsepti Rahmatli Kuk Cookbookining ruxsatisiz qayta nashr etiladi .