Ushbu achchiq chipotle gravy retsepti shingil, qovurilgan mol go'shti yoki biftek ustidan juda yaxshi bajarilgan. Kartoshka pyuresi uchun ba'zi narsalarni tejashni unutmang!
Sizga nima kerak
- 1/2 chashka yog '
- 1/2 chashka barcha maqsadli un
- 3 yashil piyoz (oq va och yashil qismlar), tug'ralgan
- 1 ta qovurilgan sarimsoq, maydalangan
- 4 chashka / 1 quart mol go'shti, sovutilgan
- 1/4 chashka ketchup
- 1 choy qoshiq konserva
- chipotle qalampir
- Adobo, mayda tug'ralgan
Buni qanday qilish kerak
- O'rta qozonda yog'ni o'rta olovli issiqlikka solib qo'ying. Unni qo'shing va 5 daqiqa davomida doimiy pishirib, aralashtiring. Piyoz va sarimsoq qo'shing va 1 daqiqa davomida pishirib, aralashtiring. Aralashtirilgunga qadar stakanning 1 stakanida sekin torting.
- Qolgan aktsiyalarni, ketchupni va chipotle qalampirni aralashtiring va tez-tez qaynatib olib, tez-tez chiroyli qiling. Issiqlikni kamaytirish va 20 daqiqa davomida qaynatib, qaynab turing. Tuz va qalampir bilan ta'mlaning va issiq xizmat qiling.
Keti Kingsley tomonidan tahrirlangan retsept.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 195 |
| Hammasi yog ' | 13 g |
| To'yingan yog ' | 8 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 31 mg |
| Natriy | 608 mg |
| Uglevodlar | 16 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 4 g |