Bu lazzatli go'shtlar go'shtli guruch yoki kartoshka bilan yaxshi taom tayyorlaydi yoki kunlik oilaviy taomni yaratadi. Bu taomni mazali va oson tuzatish uchun sinab ko'ring!
Tegishli tasvirlangan taomlar: tovuq go'shti , Achchiq marmalade mushukchalar
Sizga nima kerak
- 2 kilogramm yupqa tovuq go'shti
- 2 choy qoshiq Worcestershire sosu
- 2/3 chashka bug'langan sut
- 1 zarfli quruq sho'rva aralashmasi
- Sos uchun:
- 2 stakan ketchup
- 3/4 chashka jigarrang shakar (qadoqlangan)
- 1 osh qoshiq Worcestershire sosu
Buni qanday qilish kerak
- 2 osh qoshiq Worcestershire sousini, bug'langan sut va sho'rva aralashmasini aralashtiring.
- Yong'oqning o'lchami to'playdi. Broilerdan broylerdan 4 dyuym 12 daqiqa yoki cho'chqa go'shti qahva va pishirilgunga qadar. Yonishini oldini olish uchun bir necha marta aylantiring.
- Sosli ingredientlarni aralashtiramiz va qaynatamiz; 10 daqiqa qaynatiladi. Sekin past pishirgichni qo'ying (5-6 soat ichida qoldiring); köfte qo'shing va sousni quying. Taxminan 50 ta köfte qiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 69 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 18 mg |
| Natriy | 113 mg |
| Uglevodlar | 6 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 6 g |