Olma sharbatini va qandil shirasini qaynatib oling

Olma sharbati, jigarrang shakar va xantal bu go'shtli mol go'shtini ajoyib qiladi va sekin pishirgich uni engil va oson qiladi.

Sizga nima kerak

• 1 ta qovurilgan mol go'shti, taxminan 4 kilogramm
• 4 stakan olma sharbati
• 1 stakan jigarrang shakar
• 1 osh qoshiq xantal tayyorladi
• 6 dan 8 gacha kichik yoki o'rta qizil kartoshka, yarim yoki chorakda kesilgan
• 2-dan 3-gacha o'rtacha savzi, parchalanadi va chiziqlarga kesiladi
• 1 ta katta piyoz, tozalangan va sakkizinchisi bilan kesilgan
• 1/2
• Hammayoqni karam bilan kesib oling

Buni qanday qilish kerak

1. Barcha ingredientlarni katta sekin pishirgichda joylashtiring (kerak bo'lsa, go'shtni yarmini kesib tashlang). Aralashtirish uchun muloyimlik bilan aralashtiramiz.
2. 4 dan 5 soatgacha OLTAY pishiring yoki LOW uchun 8 dan 10 soatgacha pishiring.
3. Go'sht va sabzavotlarni va ba'zi bir pishirish suyuqligini olib tashlang.
4. Go'shtni g'alla bo'ylab ingichka qilib qo'ying. Sabzavot va ba'zi bir pishirish suyuqligi bilan xizmat qiling.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	1078
Hammasi yog '	40 g
To'yingan yog '	15 g
To'yinmagan yog '	18 g
Xolesterin	290 mg
Natriy	293 mg
Uglevodlar	82 g
Diyet tolasi	8 g
Protein	95 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)