Ushbu kreplarni to'ldirish bilan ijodiy ko'ring; Nutella, banan, shokolad, qulupnay, yong'oqlar, va hokazolarni ishlatish. Krep qilish uchun to'g'ri uslubni o'rganish retsept uchun juda muhimdir.
Sizga nima kerak
- 2 stakan
- maqsadli un
- 2 stakan sut
- 1/2 chashka suv
- 6 osh qoshiq sariyog ', eritilgan
- 3 tuxum
- 4 osh qoshiq shakarli shakar
- 1/4 choy qoshiq tuz
Buni qanday qilish kerak
- Blenderda un, sut, suv, sariyog ', shakar, tuxum va tuzni aralashtiramiz.
- Bir vaqtning o'zida sutni 1/3 chashka qo'shing, moyak suyuqlikning mustahkamligi.
- 20 daqiqagacha murchini chetga surib qo'ying.
- Past kuyikishdagi issiqlikdan krepkopa yoki katta tandirda ozgina yog'ni eritib turing. Tandirning pastki qismiga moychiq bilan yopilib qolguncha panning uchta qoshiq moyi qo'shing va qimirlamang.
- Krepni 1 daqiqa davomida pishiring, yoki krep pastga va oltin ostida bir oz nam bo'lmaguncha.
- Krepin chekkalarini gevşetin, uning ostidagi shpalni silkitib, so'ng uni pastga silkitib torting.
- 1 daqiqa davomida pishiring va pishirilgan krepni issiq ushlab turish uchun plastinkaga o'tkazing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 146 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 71 mg |
| Natriy | 156 mg |
| Uglevodlar | 12 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 4 g |