Yashil Chili makaron va pishloq

Yumshoq va issiq yashil chiliq qalampiri, jalapeno salsa va opsiyonel cilantro, bu kaşar makarna va pishloqni yaxshi tekme beradi. Ushbu lazzatli yashil chilim makaron va pishloqni piyola yoki tushlik yoki kechki ovqat uchun asosiy idish sifatida xizmat qiling. Bu burger yoki issiq itlar bilan mazali.

Shuningdek qarang
Taco Cheeseburger makaron
Makaron va pishloq Bekon bilan

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Issiqlik pechkasi 350 F (180 C / Gaz 4). Ikki qavatli pishiriladigan idishlarni yog 'suring.
  2. Makaronni qaynab turgan sho'r suvga qadoqlangan yo'nalishlardan keyin pishiring. Drenajlash va yaxshilab yuvish.
  3. O'rta kattalikdagi kostryulkalarda 4 osh qoshiq sariyog 'eritiladi. Un va qalampirni yaxshi aralashtirilgan va qovurilgan holga keltiring. Har doim pishirishni 2 daqiqa davomida pishirishda davom eting.
  4. Sekin-asta sutni rouxga qo'shib, aralashtirib turing. Qalinlashganicha pishiring. Salsa, chilancha qalampir va pishloq aralashtiring. Pishlog'i erimaguncha pishiring va aralashtiring. Tushing va kerak bo'lganda tuz qo'shing.
  1. Drenajlangan makaron bilan birlashtirish; agar ishlatilsa silantrada aralashtiriladi. Tayyorlangan pishirish idishga qoshiq soling.
  2. Qolgan 2 osh qoshiq sariyog'ini eritib, maydalangan idishlar yaxshilab qoplanmaguncha nonni maydalab tashlang. Ildirilgan nonni makaron va pishloq ustiga seping. Paxta bilan engil sug'orib oling.
  3. 25 daqiqa pishirib, yoki engil qovurilgan va qovurilgan bo'lguncha.

4 dan 6 gacha xizmat qiladi.

Maslahatlar va o'zgarishlar

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 701
Hammasi yog ' 45 g
To'yingan yog ' 25 g
To'yinmagan yog ' 13 g
Xolesterin 121 mg
Natriy 1,029 mg
Uglevodlar 46 g
Diyet tolasi 5 g
Protein 28 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)