Bu yangi sho'rpeshka va yulaf po'stlog'i bilan ajoyib tatib ko'ring Ravhari sharbat. Ushbu shirinlikni muzqaymoq bilan to'ldirilgan cho'chqa kostryulkalaridan foydalaning.
Sizga nima kerak
- 4 stakan
- qovurg'ali (tug'ralgan)
- 3 osh qoshiq apelsin sharbati 1 osh qoshiq mısırcıkla aralashtiriladi
- 1 stakan shakar (granulated)
- 1/2 choy qoshig'ida zamin darbasi
- 1 osh qoshiq sovuq sariyog '(kichik bo'laklarga bo'linadi)
- 1/4 chashka eritilgan sariyog '
- 1/3 chashka qahva shakar
- 2/3 chashka uni (ezilgan barcha maqsadlar uchun)
- Dash tuzi
- 1/4 choy qoshiq pishirish soda
- 2/3 chashka qaynatilgan jo'xle (tez pishirish)
Buni qanday qilish kerak
- Issiqlik o'chog'i 375 F. ga.
- 8 dyuymli kvadrat pishiriladigan idishlarni yog'ga soling.
- Tayyorlangan pishirish idishida pishirilgan sho'rpichni ajratib oling.
- Apelsin sharbati va mısırcık karışımı bilan rubuvarı silkitib, keyin 1 stakan shakar va tarçınla sep. 1 osh qoshiq sariyog 'bilan kesib oling.
- Jigarrang shakar bilan eritilgan sariyog 'qo'shing.
- Unni, tuzni va pishirish sodasini birgalikda olib tashlang; suli bilan aralashtiriladi.
- Un-jo'xori aralashmasini jigarrang shakar va eritilgan yog 'aralashmasi bilan yaxshi aralashtirilgan holga keltiring. Qo'llar bilan, cho'chqaga aylantiruvchi qorishmani rubuvvat ustiga tarqating.
- 40 daqiqa pishirib.
- Issiq, muzqaymoq yoki cho'p bilan ishlating.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 213 |
| Hammasi yog ' | 7 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 13 mg |
| Natriy | 161 mg |
| Uglevodlar | 37 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 3 g |