Siz uchun bu o'simlik choy bormi?
Yong'oq choyi turli sog'liqni saqlash sharoitlari uchun davolanishga yordam berishi mumkin bo'lgan super-sog'lom ichimlik ekanligi ma'lum qilinadi. Tabiiy shifo va muqobil tibbiyotga tayanadi, lekin u nima va u odamlar da'vo qilayotganidek buyukmi?
Bir chashka qoshiq chaynashni boshlashdan oldin, u sizning davolanishingiz mumkinligini bilishingiz va siz uchun yaxshi o'simlik choy bo'ladimi-yo'qligini bilish muhimdir.
Yalpiz choyi nima?
Yalpiz choyi o'simtaning "choyi" , barglari va / yoki qaysar qichitqi o'simliklarning ildizlaridan olingan.
Yalpiz choyi aslida sizni qanday tayyorlayotganingizga qarab, infüzyon yoki ishlab chiqarish hisoblanadi. Odatda sog'liq va sog'liq uchun yaxshi o'simlik infuzionlardan biri hisoblanadi.
Yog'ochdan tayyorlangan sabzavotlarni o'zida yoki qaynatiladi yoki o'simlik yog'i, limon balzam, yong'oq, limon tolasi, vervain va beda kabi o'simliklar bilan aralashtiriladi. Qichitqi choyning o'ziga xosligi shundaki, ularda begona o'tlar, shirin tuxum shakllari bilan solishtirish mumkin.
Bundan tashqari, siz quyidagilardan biri deb atalgan qichitqi choyini ham eshitishingiz mumkin:
- Qichitqon choyini qorishtirish
- Choyni chizish
- Chaqaloq o'simlik infüzyonları
- Yaltiroqlarni tayyorlash
Stinging naychalari nima?
Tishli qichitqi o'simliklari ( Urtica diioica ) Urticaceae oilasida Urtica jinsi sifatida ham tanilgan o'tkir o'simliklar oilasining eng yaxshi ma'lum.
Birinchi qarashda, ular ideal o'simlik infüzyonu kabi ko'rinmasligi mumkin. Tırtıllar va kelebekler orasida mashhur bo'lgan oziq-ovqat bo'lishidan tashqari, ular teriga juda bezovta qiluvchi igna o'xshash nuqtalarni ko'taradilar.
Shu bilan birga, qichitqi o'tlar chiroyli tonik o'simlik va oshxona o'tini hosil qiladi va makaron idishlaridan sho'rvalargacha bo'lgan har qanday tarkibiy qism sifatida ishlatilishi mumkin va o'simlikning "choyi" va toniklariga o'raladi. Yalang'och barglar va ildizlar lokal ravishda chang yoki sharbat sifatida ishlatilishi yoki oziq-ovqat, ichimlik yoki qo'shimcha shakldagi iste'mol qilinishi mumkin.
Qanday choy ichish mumkin?
Umuman olganda, ba'zi bir odamlar 2/3 chashka suviga to'rt choy qoshiq quruq bargni ishlatishsa-da, choy ichish uchun choy ichidagi bir choy qoshiqda yangi yoki quritilgan qichitqi o'ti yaxshi bo'ladi. Keyinchalik kuchli infuziya uchun siz suvni qo'shmasdan oldin barglarni ohak va pestle bilan ezib tashlashingiz mumkin.
- Muntazam infuziya uchun qichitqi choyni qaynayotgan qaynoq suvga yetkazgan suv bilan 5-20 daqiqaga qisqartirish mumkin.
- Bundan tashqari, bir necha daqiqadan so'ng qaynatiladi va keyinchalik qaynatish uchun chayqatiladi.
- Bundan tashqari, uni kuchli tonik uchun kecha davomida xona haroratida kesishingiz mumkin.
Kuniga to'rtta stakan maksimal dozani tavsiya etish tavsiya etiladi.
Jilo Choyining sog'liq uchun foydasi
Qadimgi Gretsiyada va Rimda ishlatilgan. Mediaeval Evropada qichitqi har xil kasalliklar uchun ishlatilgan va har xil kasalliklardan iborat edi. Bugungi kunda ko'pchilik superfood / super o't kabi o'ylagan.
Shunga qaramay, qichitqi o'ti salomatligi uchun imtiyozlar bo'yicha ilmiy tadqiqotlar cheklangan. Shu bilan birga, bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qichitqi allergiya belgilari, masalan, hapşırma, tıkanma, qichishish va yallig'lanishni boshqarishda va yumshatishda samarali. Bundan tashqari, chuqurchalar benign prostata hiperplazisi / büyütülmüş prostata qarshi davolash uchun ishlatiladi.
An'anaviy iste'mol va muqobil tibbiyotda qichitqi choyi quyidagicha ishlatiladi:
- Qon tozalash vositasi va aylanishni oshirish usuli
- Erkaklar va ayollar uchun homiladorlik yordami
- Yara shifo yordami
Bundan tashqari, anemiya, artrit, konjestif yurak etishmovchiligi, ekzema, endokrin kasalliklar, o'pkada ortiqcha hayz, somon yong'in va shilliq qavat, yuqori qon bosimi, buyrak va jigar muammolari, fibromiyalji, gut, hemoroid, malabsorbsiya sindromi, mushak va boshqa og'riq, burun tomirlari, siydik yo'li infektsiyalari va siydikni ushlab turish, va varikoz tomirlari.
Yalpiz choyi biroz chaqqon va issiqlik hisoblangan. Ba'zi odamlar ham uzoq muddatli:
- Dalak sharoitlari (bir necha hafta davomida davolash mumkin)
- Diabet (qichitqon choyi qon shakarini va glyukemik darajasini kamaytirish uchun aytilgan)
- Bakterial infektsiyalar va viruslar bilan kurashish
- Yallig'lanishni kamaytirish va yallig'lanishli kasalliklarni davolash
Achitqi choyi, ayniqsa A vitamini, turli B vitaminlari (B-1, B-2, B-3 va B-5), S vitamini, aminokislotalar, kaltsiy, yog' kislotalari, fol kislotasi, temir, magniy, marganets, fosfor va kaliydan iborat. Bundan tashqari, ko'p miqdorda phytonutrients va antioksidantlar, jumladan, sirka kislotasi, beta-karotin, betain, kofe kislotasi va likopen mavjud. Shu sababli, u sog'lom ichimlik sifatida qadrlanadi.
Buning ortida, ayniqsa, oshqozon va chekishni tashlaydiganlar uchun umumiy tonik va detoksifikatsiya qiluvchi "choy" hisoblanadi .
Yalang'och choyning xavfsizligi va yon ta'siri
Qichitqi o'ti odatda xavfsiz va zaharli emas deb hisoblansa ham, uning noto'g'ri ishlatilishi bilan bog'liq ba'zi yon ta'sirlar mavjud.
- Yon ta'siri miyasi oshqozon, teri tirnash xususiyati, teri toshishi va terlashni o'z ichiga olishi mumkin.
- Bundan tashqari, ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sirga olib kelishi mumkin. Bu ro'yxatga antitrombosit, antikoagulyant, antihipertansif, qon bosimi, qonni tiner, diuretik, diabet, uyqusizlik va steroid yallig'lanishga qarshi dorilar va lityum kiradi.
- Yong'oqning ta'siri, choyning qichitqi barglaridan tayyorlanganidan ko'ra, choyga aylantirilganda tez-tez uchraydi.
- Yalpiz choyi tavsiya etilgan maksimal foydalanish kuniga to'rt stakan.
Bundan tashqari, ba'zi ayollar homiladorlik vaqtida ko'pincha homiladorlik davrida iste'mol qilinadigan buyrlarni qo'llab-quvvatlaydigan qichitqi choyini topadi. Biroq qichitqi choyining ortiqcha iste'moli bachadon qoplamasiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Barcha o'simlik vositalaridagi kabi, qichitqi choyi bilan davolanishni boshlashdan oldin shifokor yoki shifokor bilan maslahat qilish tavsiya etiladi.