Bu og'iz chakalakzorlari siz istagan har qanday lazzat bilan tayyorlanishi mumkin, ammo bepul Jell-O va Kool-Aid ta'mlariga mos kelishga harakat qilishni tavsiya qilaman. Agar qo'shimcha nordon lazzat talab qilinsa Kool-Aid to'liq to'plamga oshirilishi mumkin. Shakar shakarni tayyorlash uchun shakarsiz Jell-O ni almashtiring.
Sizga nima kerak
- 3 ta zararli jelatin
- 2 ta paketlar Jell-O (har qanday lazzat)
- 1 stakan suv
- 1/2 to'plami Kool-Aid (har qanday lazzat)
Buni qanday qilish kerak
- Ovqat pishirish buzadigan amallar bilan ozgina püskürterek 8x8 dyuymli bir pan tayyorlang. Shu bilan bir qatorda, pushtirilgan shakarli kalıpları ham quruq shakllar qilish uchun foydalanishingiz mumkin.
- Suvni o'rta kattalikdagi issiqlikdan kichik bir idishga joylashtiring va qaynoqqa keltiring.
- Jell-O, Kool-Aid va jelatinni darhol qo'shib, butun eritib turmaguncha kuchli harakat qiling.
- Tayyorlangan idishga shakar tushiring, yoki uni tayyorlangan qoliplarga qoshiq qiling. Muzlatgichga taxminan 20 daqiqaga o'rnating.
- Shakarni quritgichlar, kvadratchalar yoki pechene kesgichlari yordamida shakllantirish mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 137 |
| Hammasi yog ' | 6 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 14 mg |
| Natriy | 220 mg |
| Uglevodlar | 1 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 21 g |