Veggie pirojnoe qobig'i

Suv bilan qoplangan go'sht bilan to'ldirilgan qobiqni to'ldiring yoki sopolsiz xaltadan kichik sumkalar ichida muzlatib qo'ying. Shunday qilib, siz tezda tushlik qilish uchun mikroto'lqinli pechda bitta yoki ikkita zapni olishingiz mumkin.

Sizga nima kerak

• 24 ta qovunli makaron makaron qobig'i
• 2 osh qoshiq
• zaytun yog'i
• 1 ta savzi, maydalangan
• 1 tug'ralgan qo'ziqorin (8-ons) to'plami
• 1 piyoz, mayda tug'ralgan
• 2 stakan qisqichbaqa ricotta pishloq
• 1 stakan shredded mozzarella pishloq
• 1 tuxum
• 1/2 stakan grated
• Parmesan pishloq
• 1 choy qoshiq quritilgan italyan ziravorlari
• 1 (28-ons) jar spagetti sosu
• 1/4 stakan oqlangan Parmesan pishloq

Buni qanday qilish kerak

Paket yo'nalishi bo'yicha makaron tayyorlash. Chaying, drenajlash va salqinlash.

Katta tandirda o'rta zichlikdagi issiqlik zaytun moyi. Sabzi, qo'ziqorin va piyoz qo'shing va taxminan 6-8 daqiqa davomida pishirib va ​​tenderga aralashtiramiz. Ricotta, mozzarella, tuxum va bir piyola ichida Parmesan pishloq 1/2 stakan bilan qo'shing. Italiya ziravorlarida aralashtiramiz. Har pishgan va sovigan qobiqni bu pishloq aralashmasi bilan to'ldiring.

9x13 gacha pishirish idishining past qismidagi spagetti sousining 1/2 chashka quying, sousda bir qatlamda to'ldirilgan qobiqlarni joylashtiring, qolgan sousni yuqori qismiga to'ldiring, 1/4 stakan Parmesan pishloq bilan sug'orib oling.

Sovuq holga kelguncha sovuqni sovutib turing. Keyin 3 oygacha sariyog ', yorliq va muzlatish. Muzlatish va isitish uchun muzlatgichda bir kecha davomida butun tomoqni eritib yuboring. Quyida ko'rsatilgan tarzda pishirib, pishirish vaqtiga 15-20 daqiqa qo'shing. Ayrim chig'anoqlarni eritish va qizdirish uchun eritilgan holga kelgunga qadar 2-4 daqiqa davomida 40% quvvatda mikrodalga quyiladi. Keyin issiq va qabariqqa qadar 1-3 daqiqa davomida 60% quvvatda mikroto'lqinli pech.

Darhol pishiring, folga bilan yoping va 20 daqiqa davomida 350 daraja pishirib. So'ng oching va 10-15 daqiqagacha cho'zing yoki issiq va qovurilgan holga keltiring.

Eslatma: Bu pishirish retsepti, ya'ni ingredient miqdori aniq bo'lmasligi kerak. O'zingizda mavjud bo'lgan sabzi, kartoshka va piyozdan foydalaning. Faqat aql-zakovatni qo'llang.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	1392
Hammasi yog '	17 g
To'yingan yog '	7 g
To'yinmagan yog '	5 g
Xolesterin	52 mg
Natriy	296 mg
Uglevodlar	250 g
Diyet tolasi	12 g
Protein	56 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)