Bu pishirilgan tovuq tenderlari retsepti restoranda tushadigan tovuq chizig'i kabi ta'mi. Biroq, bu ajoyib qizarib pishgan qoplama olish uchun, bu xashak tenderlarni qovurish shart emas. Ezilgan krossovkalar bu tenderlarni o'zlarining ajoyib tuzilishiga ega. Bolalar bu retseptni yaxshi ko'radilar. Suv quyish uchun xantal yoki ketchup bilan xizmat qiling.
Yo'qotmang: eng yaxshi tovuq retseptlari
Sizga nima kerak
- 2 osh qoshiq zaytun moyi
- 4 stakan sarimsoq kruizlari
- 2 ta katta tuxum
- 1 choy qoshiq suv
- Issiq sosning chivinlari
- 1/2 chashka uni
- Koser tuzi va qora qalampir cho'pni
- 2 kilo tovuq tenderlari
Buni qanday qilish kerak
- Oldindan isitiladigan pechni 425 darajagacha F. Zaytun moyini katta pishirish varag'iga (baholarni taqqoslang) qirib tashlang.
- Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlovchi mahsulotga joylashtirish (narxlarni taqqoslash). Chaqmoqlar hosil bo'lguncha zarba. Katta tovoq yoki mayda idishga quying. Bir chetga qo'ying.
- O'rta qoshiqda tuxum, suv va issiq sousni birga aylantiring. Bir chetga qo'ying.
- Tuz va qalampirli un tayyorlang. Sayoz idish yoki katta plastinkada tarqalish. Bir chetga qo'ying.
- Sezon tovuq tenderlari tuz va qalampir bilan.
- 1) plastmassa idishlarini, 2) maydalagichlar, 3) tuxum aralashmasi, 4) tajribali un, 5) tovuq tanlovi bo'yicha quyidagi tartibda pishirish stantsiyasini joylashtiring. Tongdan foydalanib, undagi tovuq tanlovlarini tashlang, ortiqchani silkitib tashlang, keyin tuxum aralashmasidan keyin maydalangan maydonlardagi tovuq tanlovlarini silkiting va tayyorlangan pishirish stoliga qo'ying.
- Tender 7 daqiqa pishirib. Turn, va yana 5-8 daqiqa pishirib tovuq tenderlari o'tkir va pishirilgan qadar.
Suv quyish uchun xantal yoki ketchup bilan xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 896 |
| Hammasi yog ' | 48 g |
| To'yingan yog ' | 12 g |
| To'yinmagan yog ' | 22 g |
| Xolesterin | 416 mg |
| Natriy | 871 mg |
| Uglevodlar | 38 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 73 g |