Top 7 Easy Stir Fry Recipes

Bu aralashtirgich qavrilgan ta'riflari haqida eng yaxshi narsa shundaki, ular asosan bir taom va bir piyola ichidagi protein va sabzavotlar bilan taomdir. Bu retseptlar ham tez pishiradi. Bu retseptlar haqida eng qiyin qism sabzavotlarni kesishdir. Ushbu ajoyib guruch bilan xizmat qiling.

Yo'qotmang: Sabzavotli qovurilgan guruch retsepti

• 01dan 07 gacha

  Cho'chqa go'shti aralashtiriladi

  Oddiy sho'rvalarda qisqartirilgan bu cho'chqa go'shtini xushbo'y va lazzatli qiladi. Shuningdek, cho'chqa go'shtini bug'doyni kesib tashlash ham muhimdir - bu uni qattiq ushlab turish imkonini beradi. Agar tezda bo'lsangiz, muzlatilgan qo'ng'iroq qalampiridan foydalaning yoki yangi emas, balki qovurilgan sabzavotlarni aralashtiring.

• 02 ning 07

  Tovuq shakar yirtqichlari no'xat va sabzi bilan Fry aralashtiramiz

  Bu yorqin va rangli aralashtirma sabzavot sabzavotlarni kesish uchun juda ko'p vaqtingiz bo'lmasa mukammal retseptdir. Siz oldin shredded sabzi sotib olishingiz mumkin va siz istamasangiz, hatto shakar snap no'xat chopish kerak emas. Bu butun oilaning rohatlanadigan sog'lom taomidir.

• 03 ning 07

  Mol go'shti va brokkoli aralashtiriladi

  Oldindan yuvilgan va tayyorlangan brokkoli floretalaridan foydalanish (ko'plab yirik supermarketlarning mahsulot qismida mavjud) bu retsepti uchun yaxshi vaqtni tejash. Donni donga qarshi kesishga ishonch hosil qiling. Bu yaxshi va chiroyli bo'lib qoladi. Issiq pishirilgan guruch bilan xizmat qiling.

• 04 dan 07 gacha

  Sabzavotli qovurilgan guruch

  Haftaning oxirida xamirturushga bir nechta sabzavot qoldirgan bo'lsam, qizarib pishgan guruchni yoqtiraman. Barcha aralashtirgichli kartoshkada bo'lgani kabi, siz ushbu retsept bilan yoqqan yoki qo'lda bo'lgan har qanday sabzavotlardan foydalanishingiz mumkin. Qo'shimcha proteinlar va lazzat uchun, bir hovuch ezgu yoki kajunga tashlang.

• 05 dan 07 gacha

  Kaju tovuq retsepti

  Tuzli kaasonlar shirin, xushbo'y lazzat qatlami bilan ta'minlaydi va bu aralashtirgichda qo'shimcha oqsil manbai beradi. Ushbu retsept ham yashil qo'ng'iroq qalampiri bilan yaxshi bo'ladi.

• 07 of 07

  Tovuqni aralashtiramiz

  Bu juda oddiy aralashtirilgan qovurg'a bo'lib, qasddan shunday qilib, unda sabzavotli sabzavotlarni aralashtiradigan bolalar uchun. Tovuq qisqichbaqa sosida va to'q sariq marmeladli sho'rvalarda qisqartiriladi, bu esa uni xushbo'y va lazzatli qiladi.

• 07 of 07

  Tuproqli Turkiya bilan moxov bo'lgan makaron

  Jalapeno qalampirlari va shirin tailand biskvich sousi turkiyani zerikishdan saqlab qolish uchun bu idish uchun etarli issiqlikni qo'shib qo'yadi. Bu juda achchiq xushbo'yli idish emas, lekin agar sizning bolalaringiz engil ovqatni yoqtirsa, siz ziravorlarni ozaytirmoqchi bo'lishingiz mumkin.