Ushbu vagan cornbread retseptini yaratish uchun kerak bo'lgan to'rtta tarkibiy qism: o'z-o'zidan ko'tariladigan Misr, soya suti yoki boshqa sutsiz sut o'rnini bosuvchi, tuxum o'rnini bosuvchi va vegan margarin. Faqatgina aralashtiring, uni pishiring, va siz o'zingizning eng tezkor va eng oddiy vagan cornbread mahsulotini topdingiz.
Yaxshi vagan jo'xori po'stlog'i juda ozib ketmasligi va namlik ko'p bo'lishi kerak. Tayyorlash vaqtini qisqartirish uchun yangi Misr o'rniga o'z-o'zidan ko'tariladigan jo'xori moylarini ishlatib, juda tez va oson vagan cornbread retsepti.
Sizga nima kerak
- 2 stakan
- Misr ekinlari (o'z-o'zini ko'tarish)
- 1 1/4 stakan soya suti
- 1 1/2 choy qoshiq tuxum o'rnini bosuvchi (yoki 1 tuxum uchun kerakli miqdor)
- 1/4 stakan vagan margarin
Buni qanday qilish kerak
- 400 Fgacha pechni oldindan pishiring va kichik idish yoki pishiriladigan idishlarni ozgina yog'lang.
- Katta kosada barcha ingredientlarni yumshoq va qaymoqli holga keltiring. Yog'li go'sht yoki pishiriladigan idishga quying.
- 25-30 daqiqa davomida pishirib.
- Bo'ldi shu! Bu eng oddiy vagan cornbread retsepti emasmi?
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 105 |
| Hammasi yog ' | 3 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 2 mg |
| Natriy | 47 mg |
| Uglevodlar | 18 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 2 g |