Pork Lo Mein Ramen Noodles bilan

Chiqib oling va bu tez va sodda Xitoy cho'chqa go'shtini ramen noodle bilan tayyorlang va qovurilgan sabzavot retsepti aralashtiramiz,

Sizga nima kerak

• 1 funt bodomsiz cho'chqa go'shti
• 1 osh qoshiq soya sousi
• 2 choy qoshiq mısırcık
• 2 chinnigullar sarimsoq
• 2 yashil piyoz
• 2 ta paket Ramen noodle, tovuq aromali
• 4 stakan suv
• 2 osh qoshiq teriyaki yoki Worcestershire sosu
• 2/3 chashka tovuq bulyoni
• 4 osh qoshiq nonni tayyorlash uchun yoki kerak bo'lganda
• 3 stakan qovurilgan sabzavotlar
• 1 osh qoshiq jo'xori murchasi 4 osh qoshiq suv bilan aralashtiriladi

Buni qanday qilish kerak

1. Cho'chkaning ingichka julien chiziqlariga kesib oling. Soy sosini va jo'xori moyini qo'shing. 15 daqiqaga cho'chqa go'shti.
2. Sarimsoqni qovuring va choping. Yashil piyozni yuving va 1 dyuymli chiziqlarga choping.
3. Ramen makaronini katta bo'laklarga bo'linib, joyiga qo'ying. Lazzat paketlarining tarkibiga seping, qaynoq suvni to'kib tashlang va 15 daqiqa davomida o'tiraylik. Yaxshilab tushiring.
4. Kichik kosada teriyaki sousini tovuq suvi bilan aralashtiring va bir chetga qo'ying.

1. O'rta balandlikdan yuqori haroratga surtib qo'ying. 2 osh qoshiq yog 'qo'shing. Yog 'yoqilganda, maydalangan sarimsoqni qo'shing. Aromatik qadar aralashtiring (taxminan 15 soniya). Cho'chqa qo'shing. Oqqa aylana va deyarli pishganicha aralashtiring. Uyg'oqdan olib tashlang.
2. 2 osh qoshiq moyi qizdiring. Qovurilgan sabzavotlarni qo'shing . Paket yo'nalishi bo'yicha aralashtiramiz. Agar xohlasangiz, qo'shimcha soya so'rg'ichi va shakar qo'shing.
3. Sabzavotlarni yon tomonga suring. Cho'chqa suvi va teriyaki sos aralashmasini qo'shing. Misr qo'shaloq aralashmasini qo'shib , qalinlashishi uchun tez aralashtiring. Cho'chqa va noodle qo'shing. Yashil piyozni aralashtiring. Issiqlik bilan isitiladi va issiq xizmat qiladi.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	422
Hammasi yog '	19 g
To'yingan yog '	7 g
To'yinmagan yog '	8 g
Xolesterin	98 mg
Natriy	899 mg
Uglevodlar	26 g
Diyet tolasi	1 g
Protein	35 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)