Bu cho'chqa go'shti shuncha oson va qulay sopol idishda tayyorlash va pishirish uchun juda qulaydir. Qovurilgan cho'chqa go'shtini cho'chqa go'shti, to'ng'iz va qo'shimcha mangal sousi bilan taomlang.
Tegishli ta'riflar
Cho'chqa cho'chqasi, Shimoliy Karolina uslubi
Oddiy Barbekyu Porkli Sandviçler
Sizga nima kerak
- 1 cho'chqa kiyimi
- 1 - 2 osh qoshiq gril ziravorlarini (biftek, burger yoki achchiq tovuq)
- 2 marta (juiced yoki taxminan 1/4 chashka olma sharbati)
- 2 o'rta piyoz (kesilgan)
- 1 qo'ng'iroq qalampir (yashil, urug ', bo'tqalar tug'ralgan)
- 2 dan 3 stakan barbekyu sosu (yoki ta'mga)
Buni qanday qilish kerak
- Piyozning yarmini sekin ocakta joylashtiring. Cho'chqa qovurilgan piyozni piyozga solib, panjara bilan ziravorlar seping. Qolgan piyoz va qalampir bilan o'ralgan va ohak sharbati bilan chivin.
- 6 soat davomida YO'Qni yoping va pishirib oling.
- Qovurilgan sabzavotlarni olib tashlang va parchalaning. Sharbatlarni olib tashlang va shredded cho'chqa go'shtini sekin devorga qaytaring. Barbekü sosini qo'shing, qopqog'ini oching va taxminan 1 soat davomida quyi ovqatni pishiring.
- Tovuqli bug'doyni lentavak va tuzlangan go'sht bilan xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 261 |
| Hammasi yog ' | 8 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 46 mg |
| Natriy | 970 mg |
| Uglevodlar | 32 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 14 g |