Agar siz qaynatilgan pirzolani pastamga aylantirmoqchi bo'lsangiz, bu siz uchun ovkat. Sigirni sigaretaga kiritmasdan oldin uni go'shtga soling.
Sizga nima kerak
- 1/4 stakan (60 ml) koser tuzi
- 1/4 stakan (60 ml) qalampir
- 3 osh qoshiq (45 ml) koriander urug'i
- 3 osh qoshiq (45 ml)
- jigarrang shakar
- 2 osh qoshiq (30 ml) qora qalampir
- 2 osh qoshiq (30 ml) sariq xantal urug'i
- 1 osh qoshiq (15 ml) oq qalampir
- 8 chinnigullar sarimsoq, maydalangan
Buni qanday qilish kerak
1. Bir ziravorni silliqlash mashinasida chirindi urug'ini , qalampir va xantal urug'ini birlashtiring. Yalang'och holga keltiring.
2. Qolgan tarkibiy qismlarga qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
Rub endi foydalanishga tayyor. Sovutgichni havo o'tkazmaydigan konteynerda saqlash mumkin.
Pastamini tayyorlash bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalarga amal qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 57 |
| Hammasi yog ' | 1 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 2.836 mg |
| Uglevodlar | 12 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 2 g |