Yangi yashil yalpiz barglari bu yalpizli choy ta'mini keskin menthol aromati va lazzatiga beradi. Ushbu choy o'simlik bilan qurilganligi sababli, u texnikaviy ravishda o'simlik choyi yoki tisan hisoblanadi .
Tisanlar yoki o'simlik choy damlab kofeinsiz bo'lishning qo'shimcha afzalliklariga ega. Bu retsept tarkibida yangi bo'lsa, siz yalpizni (yalpiz yoki yam-yog`li yoki quyida ro`yxatdan o`tgan boshqa navlardan birini) o`zgartirishingiz mumkin. Issiq yoki muzli, shirin yoki shirin bo'lmagan va limonli yoki limonsiz xizmat qiling.
Yalpiz choyini yaxshi ko'rsangiz, ammo kofeinadan voz kechishni o'ylamasligingiz kerak bo'lsa, unda yashil choy (bu kofeinli) va yalpiz barglari aralashmasi bilan tayyorlangan ushbu Marokash yongasi choyi retsepti chipta bo'lishi mumkin. Yozgi söndürücü uchun, bu muzli choy retseptlaridan birini ko'rib chiqing.
Sizga nima kerak
- 2 stakan suv (filtrlangan)
- 15 yalpiz barglari (yangi, yong'oq yoki nilufar)
- Majburiy emas: 2 choy qoshiq shakar yoki asal (boshiga taxminan 1 choy qoshiq bilan boshlang va kerakli miqdorda qo'shing)
- Majburiy emas: muz
- Majburiy emas: limon chiziqlari
- Majburiy emas: limon sharbati
Buni qanday qilish kerak
- Suv qaynagan qaynatgichga keltiring.
- Issiqdan olib tashlang va nanoli barglarini qo'shing.
- Istalgan kuchga qarab 3-5 daqiqa davomida tik.
- Ixtiyoriy tatlandırıcıni kerakli tarzda qo'shing.
- Agar buzuq xizmat qilsa, muzli baland ko'zoynakni to'ldiring va choyni quying. Agar issiq bo'lsa, choyni kupalar ichiga soling.
- Ixtiyoriy limonli bo'lak va / yoki limon sharbati bilan garnish.
Mint navlari
Yalpizning yuzlab navlari bor va ular yalpiz o'simlik choyi uchun yaxshi nomzodlar.
Bu erda katta choyni yaratadigan ba'zi bir ko'rinmas navlarning ro'yxati keltirilgan:
- Ananas yalpiz
- Apple yalpiz (Yünlü yalpiz)
- Zanjirning yalpiz
- Qizil Raripila yalpiz
- Catmint
- Shokolad yalpiz
- To'q rang yalpiz
- Lavanta yalpiz
- Greyfurt yalpiz
- Calamint
- Misr nanobi
- Faslag'an yalpiz
- Gum yalpizini chaynash
- Qorong'u
- Makkajo'xori yoki yarim yalpiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 4 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 14 mg |
| Uglevodlar | 0 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 1 g |