Oddiy Salmon Quiche

Ushbu lazzatli baliqni sho'rva yoki maxsus salat uchun maxsus tushlikda xizmat qiling.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. 450 F pishiriqda 5 daqiqa davomida pishiring. Pechning harorati 350 F ga kamaytiring.
  2. Lampochka suyuqlik chashka ichiga tushiring va bir chetga qo'ying. Ikrasini laganga solib, suyak va terini olib tashlang; lake ikra.
  3. Somonni sovutilgan xamirga qo'shing va limon sharbati bilan seping.
  4. O'rtacha issiqda tsilindrda moyni eritib turing. Piyozni shaffofgacha pishiring. Lampochka ustiga piyozni qoshiq va maydanoz sepib.
  5. Bir piyola ichida ikra suyuqligi tuxum, sut va tajribali tuz va qalampir bilan chayqaladi; ikra ustiga tushiring.
  1. 350 futdan kamida 45-50 daqiqa davomida pishiring. Ushbu qizil ikra go'shtiga xizmat qiling.

6 xizmat qiladi.

Siz ham shuni qila olasiz

Salmon Divan Brokkoli va Parmesan pishloq bilan

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 537
Hammasi yog ' 35 g
To'yingan yog ' 9 g
To'yinmagan yog ' 10 g
Xolesterin 275 mg
Natriy 644 mg
Uglevodlar 25 g
Diyet tolasi 1 g
Protein 30 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)