Bu mumkin bo'lmagan sabzavotli pirog kvigga o'xshaydi. Agar siz "mumkin bo'lmagan pies" bilan tanish bo'lmagan bo'lsangiz, ular sabzavot va go'sht bilan birga tuxum va pechene pishirish aralashmasi bilan tayyorlanadi. Tatlarning mazali taomlari mazali taom yoki brunch pirojnoe hosil qiladi va pechene aralashmasi bir oz qobiq berib, pastga qarab turadi.
Ushbu versiyada tug'ralgan brokkoli yoki karam yoki ikkalasining kombinatsiyasi ham mavjud. Chopped qo'ng'iroq qalampiri va piyoz tovoqqa ko'proq lazzat va rang qo'shing.
Yupqa pirojnoe uchun to'ldirilgan idishga bir oz cho'chqa go'shti, jo'xori go'shti yoki qoshiq go'sht qo'shing.
Sizga nima kerak
- 2 1/2 choy qoshiqda tayyorlangan brokkoli yoki karam, yoki ikkalasining ham kombinatsiyasi
- 1/2 chashka tug'ralgan piyoz
- 1/2 chashka
- yashil qo'ng'iroq qalampiri yoki qizil qalampir
- 1 stakan (4 gram) shreddeded pishloq
- 1 1/2 stakan sut
- 3/4 chashka sotib olingan yoki
- uy qurilishi pechene pishirish aralashmasi
- 3 ta katta tuxum
- 1 choy qoshiq tuzi
- 1/4 choy qoshiq qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Issiqlik punkti 400 F ga qadar.
- Kastryulkada qaynatishga taxminan 1 dyuymli sho'r suvni (taxminan 1/4 choy qoshiq tuzni har bir stakan suviga) keltiring. Brokkoli va / yoki gulkaramni tenderga qadar pishirish; yaxshi drenaj qiling.
- Brokkoli, piyoz, yashil qalampir va pishloqni pirojnoe plastmasiga qo'shing.
- Blenderga sut, pechene aralashmasi, tuxum, tuz va qalampir qo'ying; taxminan 15 soniya davomida yuqori tezlikda ishlaydi yoki silliq bo'lgunga qadar Aralashmani pirog plastinkasiga quying.
- 35-40 daqiqada yoki oltin jigarrang va pichoq tozalanguncha pishiring.
- Xizmat qilishdan oldin 5 daqiqa turing.
- Istalgan vaqtda garniturani. Qolgan sabzavotlarni qaynatib oling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 235 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 8 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 149 mg |
| Natriy | 338 mg |
| Uglevodlar | 12 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 14 g |