Mazali va oson tayyorlanadigan bu hindiston yong'og'i nonini yangi yoki do'kon sotib olgan shredded hindiston yong'og'i bilan tayyorlangan bo'lishi mumkin.
Sizga nima kerak
- 3 stakan
- un
- 3 choy qoshiq pishirish kukuni
- 1 choy qoshiq tuzi
- 1 stakan shakar
- 2 2/3 stakan maydalangan hindiston yong'og'i (yoki 2 stakan yangi grated hindiston yong'og'i)
- 2 tuxum
- 1 stakan
- bug'langan sut
- 1 choy qoshiq
- Vanilla ekstrakt (yoki hindiston yong'og'i ekstrakti)
- 1/2 chashka yog '(erigan va sovigan)
Buni qanday qilish kerak
- Oldindan isitiladigan pechni 350 F ga qadar
- Yog 'va unni ikki 8 x 4 dyuymli non paqir yoki 10 dyuymli naycha pan.
- Unni, pishirish kukunini va tuzni payvandlashni qo'shing. Hindiston yong'og'i va shakarni aralashtiring. Markazda quduq yarating.
- Boshqa bir idishda oxirgi tarkibiy qismlarni birlashtirish kerak.
- Yaxshi tushiring. Birgalikda aralashtiriladi.
- Tandirda 50 daqiqagacha pishirilingiz yoki shokolad toza bo'lgunga qadar pishiring. 10 daqiqagacha panda (s) sovutish. Sovutgichni tel raftlar ustida tugating.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 328 |
| Hammasi yog ' | 21 g |
| To'yingan yog ' | 14 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 73 mg |
| Natriy | 336 mg |
| Uglevodlar | 33 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 5 g |