Guruchli go'shtli tovuq

Bu guruch, pishirilgan tovuq, qo'ziqorin va pishgan tovuq bilan tayyorlangan oson, asosiy skalplangan tovuq retsepti. Bu lazzatli tovuqni va guruchli taomni brokkoli salatiga yoki yangi pomidorga ajoyib taom uchun xizmat qiling.

Sizga nima kerak

• 5 osh qoshiq sariyog '
• 3 osh qoshiq un
• 2 chashka tovuq go'shti
• 1 stakan sut
• tuz va qalampir
• 3 chashka pishirilgan guruch
• 3 chashka tayyorlangan tovuq pishirilgan
• 2 stakan dilimlenmiş sote qo'ziqorin
• 1/2 chashka maydalangan bodom
• 1 jar (4 untsiya) tug'ralgan pimiento, quritilgan
• 1 stakan yumshoq non po'sti

Buni qanday qilish kerak

1. Pechni 350 F ga qadar qizdiring.
2. O'rta oshxonada past haroratda 3 osh qoshiq sariyog'ni eritib yuboring; un aralashtirib, yaxshi aralashtiring. 2 daqiqa davomida pishirib, aralashtiring.
3. Sekin-asta tuz va qalampir bilan birga tovuq suvi va sut qo'shing.
4. Sosni pishirib, qalinlashguncha aralashtiring.
5. Ikki qavatli pishiriladigan idishlarni yog'dan tayyorlang.
6. Tayyorlangan pishirish idishining pastki qismida guruchning yarmini tarqatish; tovuqning yarmi, dilimlenmiş qo'ziqorinlarning yarmi, bodomning yarmi va pimiento.

1. Sosning yarmini tovuq sathiga to'kib tashlang.
2. Qatlamlarni takrorlang.
3. Qolgan 2 osh qoshiq moyni eritib yuboring. Nonni maydalash bilan urish.
4. Go'shtning yuqori qismida nonni maydalab tashlang.
5. Tayyorlangan tovuqni 45 daqiqa davomida pishiring.

Reader izohlari va takliflar

"Qolgan tovuq bilan farq qiladigan narsalarni qidirish, bu hits edi ... Sos yaxshi va oson edi, men yangi pechene brokkoli ishlatardim, boshqa ta'rifni ta'qib qilganimdan tashqari ... Menga juda yoqqan narsa shundaki, konservalangan sho'rva, sho'rva sos kabi foydalanganingizda, tuz va men har bir go'shtni xuddi shunday deb o'ylayman. DF

"Bu juda ajoyib taomdir, men uni qayta-qayta yarataman, faqat bitta o'zgarish - tuzning o'rniga bir choy qoshiq tovuq bulyoni granulasidan foydalanish, sosni yanada boyroq lazzat bilan ta'minlashdir. uni uy quradigan tovuq sho'rvasi sifatida ishlatish va tovuqni, makkajo'xori va kartoshkadan unib chiqarmoqchi bo'lar edim. "Delicious! BM"

"... Bu juda yaxshi kechdi va men shu hafta oxirigacha sherigim bilan ishlayapman, va men bu go'shtni qayta tayyorlashni rejalashtirmoqchiman, bodom va pimento juda ko'p qo'shilgan, shuning uchun retseptni sinab ko'rganingizda ularni qoldirmang". CI

Batafsil tovuq go'shtli ta'riflari

Potluck Tovuq va makaron Bake

Oddiy tovuq va brokkoli go'shtini

Qora fasol va salsa bilan tovuq bake

Tovuq, pishloq va paxta makaron bake

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	1373
Hammasi yog '	52 g
To'yingan yog '	19 g
To'yinmagan yog '	21 g
Xolesterin	161 mg
Natriy	1.328 mg
Uglevodlar	164 g
Diyet tolasi	10 g
Protein	60 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)