Glutensiz, Shakar-free Jigarrang guruch Un Muffins retsepti Ener-G Foods mulohazasida. Bu glutensiz muffinlar bir oz shirinlik uchun shakar o'rniga Splenda foydalanadi, shuning uchun ular shakarsiz va glutensizdir. Bu asosiy retsepti, shuning uchun haşhaş urug'i, mersini yoki ba'zi bir quritilgan mevalar va yong'oq kabi ba'zi bir qo'shimcha toplama qo'shib, uni bir oz qorishadi. Bu Glutensiz, Shakar-free jigarrang guruch Un Muffins retsepti Ener-G Foods mulohazasi.
Bir nechta ijobiy tanqidlar bilan, bu siz ishonadigan oddiy glutensiz muffin retsepti. Enjoy!
Sizga nima kerak
- 2 stakan jigarrang guruch uni
- 2 choy qoshiq pishirish kukuni
- 4 osh qoshiq Splenda
- 1 tuxum (kaltaklangan)
- 1 osh qoshiq moyi
- 1 stakan sut
Buni qanday qilish kerak
- Olingan pechni 350 daraja F ga qadar qizdiring.
- Tuxumni urting. Sut va yog' qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz. Qolgan tarkibiy qismlarni qo'shing va 1 daqiqaga aralashtiramiz.
- Yengil yog'langan ochkalarni 3/4 to'ldiring. Pechda 25 dan 28 minutgacha joylashtiring.
Bu kofe retsepti shakarsiz, glutensiz va xamirturushsiz.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 128 |
| Hammasi yog ' | 3 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 23 mg |
| Natriy | 112 mg |
| Uglevodlar | 23 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 4 g |