Ayniqsa sizning tanlovingiz uchun juda chiroyli, mazali va oson oqsil bilan to'la retseptlar mavjud bo'lganingizda, yangi yilga mos keladigan rezuslar qiyin bo'lishi shart emas. Bu xushbo'y sariq bizning sevimli Kokonak oddiy kvadratlar bar, yangi banan, guava jam, ari polen, mahalliy asal, granola va sho'r eman ezib, shu jumladan mazali organik moddalar bilan to'la.
"Bee polen - bu yosh aroqning oziq-ovqatmi va u taxminan 40% proteinmi?" Bu tabiatning eng to'liq oziqlantiruvchi oziq-ovqatlaridan biri bo'lib, odamlar talab qilgan deyarli barcha ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi. to'g'ridan-to'g'ri tanadan foydalanishga tayyor bo'lgan erkin aminokislotalar shaklidir. " (Mercola.com).
Agar hech qachon oddiy kvadrat paneli bo'lmasa, endi sinash vaqti keldi! Organik kakao, organik bodom, organik asal, organik shakarsiz hindiston yong'og'i, organik vanilya, dengiz tuzi bilan to'ldirilgan bu to'rlar sizga tonnagacha xun tolasi, oqsil, E vitamini va magnezium beradi.
Bu shirin va tuzli oqsillar sarig'i nonushta yoki tushlik uchun juda yaxshi va sizni to'liq va qoniqtiradigan tuyg'ularni qoldiradigan ajoyib sog'liq foydalariga ega.
Sizga nima kerak
- 1 organik Hindiston yong'og'i oddiy kvadratlar barchasi (tug'ralgan)
- 1/2 katta banan (organik, tug'ralgan)
- 1 osh qoshiq guava jam (organik)
- 1/2 osh qoshiq ari polen (organik)
- 2 osh qoshiq eman ezilgan (organik sho'rlangan)
- 1 osh qoshiq asal (organik)
- 1 osh qoshiq granola (organik)
- 1 ta bug'doy sarig'i (organik)
Buni qanday qilish kerak
- Organik ekilgan eman yog'ini organik kepakli bug'doy sarig'iga yopishtirib boshlang. Organik asal bilan cho'kish va organik banan dilimlari, tug'ralgan organik oddiy kvadrat bar, organik guava murabbo, organik ari gulchang va oxirgi marta organik granola qo'shing. Ovqatlanishdan oldin o'rashni o'rash.
- Bundan tashqari, ushbu protein sarig'i 8 soatdan oldin va agar sizda qalin sarig'i bo'lsa va / yoki granolingiz g'uvullab tursa, bunga qarshi bo'lmasa ham, oldindan tayyorlanishi mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 2016 |
| Hammasi yog ' | 155 g |
| To'yingan yog ' | 125 g |
| To'yinmagan yog ' | 14 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 453 mg |
| Uglevodlar | 159 g |
| Diyet tolasi | 46 g |
| Protein | 28 g |