Ushbu brisket nonushta retsepti sizning ertalabga ba'zi barbekyu olish uchun ajoyib usul. Odatda sizning salafiyatingizda hollandizni tushirasiz, lekin bu retseptdagi pishloqli bechamel sousi krevetkaning tutunli lazzati bilan mukammal tarzda ketadi.
Sizga nima kerak
- 4 ingliz muffins (split va tosted)
- 8 dona semiz sigir go'shti (dudlangan, yarmi kesilgan va isitiladi)
- 8 tuxum pishirilgan
- 2 stakan
- cheesy bechamel sous
- Majburiy emas: issiq sous
Buni qanday qilish kerak
1. Ingliz oshqovoqlarini plastinkaga joylashtiring. Ikkita parranda go'shti bilan to'rli.
2. Bir kofe boshiga bitta tuxum qo'shing va 1/4 stakan (60 mL) pishloqli Bichamel sosini quying.
3. Agar xohlasangiz, bir necha chivinli issiq sousni qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 375 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 426 mg |
| Natriy | 1.005 mg |
| Uglevodlar | 37 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 22 g |