Go'shtli taom kabi hech narsa yo'q! Barcha ingredientlarni sekin pishirgichga qo'ying, uni yoqing va uyga soatlab keyin butunlay tayyorlangan va sizni kutib turgan ajoyib kechki ovqatga keling. Yo'nalishning bu turi qishda ayniqsa, yoki sovuq tushish kunida juda ajoyib.
Crockpot Pork Roast Dinner uchun bu mazali, uyma retsepti bilan har qanday xantaldan foydalanishingiz mumkin. Bu to'liq ovqat; siz qo'shishingiz kerak bo'lgan barcha oddiy yashil salat yoki yangi meva. Ushbu Yo'nalishdagi Ovqatlarning tarkibi juda tasalli va mazali.
Agar xohlasangiz kichik qizil kartoshka o'rniga russet yoki Yukon Gold kartoshkasidan foydalanishingiz mumkin; ularni bir xil o'lchamdagi juda kichik bo'laklarga kesib tashlang, shunda ular bir xil ovqatlanadilar. Yoki boshqa sabzavotlar qo'shing. Agar ular bell'och, no'xat yoki makkajo'xori kabi juda yoqimli sabzalar bo'lsa, ularni pishirish vaqtining oxirgi soatida qo'shing.
Ushbu retseptga yashil yoki mevali salat qo'shing va ba'zi bir chig'anoq uchun bir necha tost sarimsoq nonini qo'shing. Bir stakan qizil sharob bilan bu oddiy retseptdan bahramand bo'ling. Bu kompaniya uchun ideal, shuningdek, haftaning har bir oqshomida oilaviy ovqat uchun mazali bo'ladi.
Sizga nima kerak
- 1 funt kichik qizil kartoshka (yarmida kesilgan)
- 1 (16-ons) to'plami chaqaloqni kesilgan sabzi
- 1 piyoz (tug'ralgan)
- 2 chinnigullar sarimsoq (maydalangan)
- 1 (4 funt) boneless
- cho'chqaga aylantirilgan qovurilgan qovurilgan (yog'li trimmed)
- 1/4 chashka dijon xantal
- 1 choy qoshiq quritilgan tarjunum
- 1 choy qoshiq kekikni quritdi
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 1/4 choy qoshiq qalampir
- 1 1/2 chashka mol go'shti
- 2 osh qoshiq mısırcağız
- 1/4 chashka suv
Buni qanday qilish kerak
- Kartoshkani va chaqaloqni sabzi 4 dan 6- quart cho'ntagining pastki chetiga joylashtiring .
- Piyozni va sarimsoqni kraxmalning pastki qismiga qo'ying.
- Kichik bir piyola, xantal, tarrani, kekik, tuz va qalampir birlashtiradi va cho'chqa qovurilgan ustiga tarqaladi .
- Qovurg'ani barcha sabzavotlarning tepasida po'stinga qo'yib qo'ying va mol go'shti suvini to'kib tashlang.
- Qo'ziqorin qopqog'ini yoping va 7 dan 9 soatgacha cho'chimoq yoki cho'chqa go'shtining termometrida 150 F bo'lgunga qadar pishiring va sabzavotlar tenderdir.
- Cho'chqa va sabzavotlarni xizmat ko'rsatish plakasiga olib tashlang; iliq ushlab turish uchun folga bilan mahkam yopishtiring va 15 daqiqa turing.
- Bu vaqt ichida, semiz oshxonada sirkaga chayqalib, moyni moychini suv bilan aralashtirib, sekin torting. Ushbu bulamani kraxpokdagi suvga qo'shing va qalinlashtirilgunga qadar 10-15 daqiqa davomida yuqori pishiring. Sosini go'sht va sabzavotlar bilan boqing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 193 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 14 mg |
| Natriy | 369 mg |
| Uglevodlar | 34 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 10 g |