Issiq donni yoqtirmaydigan odamlar ham, meva va yong'oqlar bilan to'la Crockpot Apple Oatmeal uchun ushbu qulay va mazali ta'rifdan bahramand bo'lishadi. Qishning quyoshi sovuqni boshlashning ajoyib usuli.
Ushbu retsept bo'yicha oddiy yoki po'latdan yasalgan jo'xori ishlatish kerak. Agar tez pishirish yoki darhol jo'xori bilan foydalanadigan bo'lsangiz, barchasi sizda mushak piyolasidir. Chelik kesilgan jo'xori ko'proq to'qimalarga ega bo'ladi. Chelik kesilgan jo'xori shunchaki begona o'tlar yadrolari bo'lib, ular tarkibida kesilgan, shuning uchun ular juda ko'p to'qimalarga ega va pishganida chewyy bo'ladi. Hosil qilingan yoki oddiy yulaflar kesiladi va yassilab olinadi, ular tez pishiradi va kremsi to'qimalarga ega.
Ovqatlardan ko'proq lazzatlanish uchun ovqat pishirishdan oldin tushishingiz mumkin. Faqat ularni pishirish varag'iga yoyib, taxminan 8-10 daqiqa mobaynida 350 ° F pechda ovqat yeyish yoki yulg'alar oltinni aylantiradigan va xushbo'y hidga kelgunga qadar. Juda jigarrang yoki kuyishlariga yo'l qo'ymang. Keyin jo'xori salqin va retsepti qiling. Bu tushlik qadamini bir kun oldin bajarish mumkin.
Bu yangi, tez ovqat pishirish kostryulkalarida pishirish uchun murakkab retsepti bo'lishi mumkin. Faqat uni 7 soat pishirib qoldiring, yoki eski sekin pishirgichni topishga harakat qiling. Yong'oqning yong'og'i sizni ertalab uyg'otmoqchi bo'lgan hid emas.
Bu ajoyib retseptni sovuq og'ir krem, asal yoki chinor siropi va ba'zi bir sovuq sut yoki issiq shokolad bilan xizmat qiling .
Sizga nima kerak
- 2 stakan sut
- 1/4 chashka qahva shakar
- 2 osh qoshiq asal
- 2 osh qoshiq sariyog '(erigan)
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 1/2 choy qoshiq doljin
- 1 stakan po'latdan yasalgan yoki oddiy suli (tez pishirish yoki zudlik bilan emas)
- 1 stakan
- olma (peeled and chopped)
- 1/2 chashka kunlari (tug'ralgan yoki mayiz, yoki quritilgan yong'oq)
- 1/2 chashka yong'oq (tug'ralgan yoki pecans)
Buni qanday qilish kerak
- 3-4 kvartalli sekin pishirgichni ichki qismini non pishirish pushti bilan püskürtün.
- Sutni, jigarrang shakarni, asalni, eritilgan sariyog ', tuzni va darchani sekin pishirgichda qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Yulaf, olma, xurmo yoki mayiz yoki quritilgan kereviz, shuningdek, yong'oq yoki pecans aralashtiramiz.
- Sekin pishirgichni yoping va quyi sozlamani yoqing. Sosli jo'xori semiz bo'lguncha 5-7 soat pishiring. Xizmat qilishdan oldin yaxshilab aralashtiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 242 |
| Hammasi yog ' | 11 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 14 mg |
| Natriy | 30 mg |
| Uglevodlar | 31 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 6 g |