Qisqichbaqasimon mol go'shti foydalaning yoki bu oson qovurilgan mol go'shtini saqlang. Biz tuxum makaronida qozondan foydalanganmiz, ammo spagetti yoki shunga o'xshash makaron ham ishlatilishi mumkin.
Bu chiroyli qozonli idishni yaratadi va qolgan burdandagi molni ishlatishning ajoyib usuli.
Ko'proq ranglar uchun 1: 2 stakan bug'langan no'xat yoki aralash sabzavotlarni pishirishdan avval sousga qo'shing. Agar konservalangan mol go'shti foydalanayotgan bo'lsangiz, sovutgichda sovutib oling. Yong'oqlangan mol go'shti sovutilganda unib chiqadigan buyumlarga aylantirish osonroq.
Sizga nima kerak
- 8 unli nordon
- 1 go'sht (12 ons) go'sht, sog 'va pishgan, yoki 2 dan 3 gacha chashka, qolgan burdalarni terib
- 1 stakan (4 gram) engil Cheddar yoki Amerika pishloqini parchalab tashladi
- 1 qutiga (10 3/4 gramm) zichyashgan qo'ziqorin kremsi yoki tovuq sho'rva kremi
- 1 stakan sut
- 1/2 chashka mayda tug'ralgan piyoz
- 1 yoki 2 stakan bug'langan no'xat yoki aralash sabzavotlar, ixtiyoriy
- 3/4 chashka
- yumshoq yangi pishiriqlar
- 2 osh qoshiq eritilgan sariyog '
Buni qanday qilish kerak
- Pechni 350 daraja F darajasiga (180 daraja C / Gaz 4) isitib oling. Ikki qavatli pishiriladigan idishlarni yog 'suring.
- Qandolat mahsulotlarini paketli yo'nalishlardan so'ng qaynatilgan tuzli suvda pishiring. Yaxshi drenajlang.
- Pishgan makaron, qovurilgan jo'xori, maydalangan pishloq, kondenslangan sho'rva, sut va piyoz qo'shing.
- Agar ishlatilayotgan bo'lsa, pishirilgan sabzavot yoki no'xat bilan aralashtiring.
- Aralashmani tayyorlangan pishirish idishga soling.
- Eritilgan sariyog 'bilan yaxshilab yopishtirish uchun nonlarni cho'ktirish; kartoshka ustiga seping.
- 35 dan 45 minutgacha pishirib, qizarib yuborilgunga qadar qovuriladi va to'ldirilgan idish issiq va qabariqdir.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 428 |
| Hammasi yog ' | 22 g |
| To'yingan yog ' | 11 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 87 mg |
| Natriy | 699 mg |
| Uglevodlar | 34 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 23 g |