Bu oddiy, oddiy loydan idish. Taxminan 1 ta o'rta boshchani maydalangan yoki tug'ralgan karam yoki taxminan 1 1/2 kilogramm paketli guruch aralashmasi kiyinadi.
Eng yaxshi lazzatlanish uchun konteynerni yoping va xizmat qilishdan oldin salatani bir necha soat sovutib oling. Bundan tashqari, karam bir oz juicier oladi, u erda, shuning uchun etarlicha kiyim yo'q, deb xavotir olmang. Sovutgichda bir soatdan keyin, u yog'li va mazali bo'ladi.
Kiyinishdagi shakar miqdori ta'mga bog'liq, shuning uchun kerakli miqdorda yarmi miqdorni qo'shing. Engil yirtqich hayvon uchun, bu yoz salcha ta'rifini ko'rib chiqing .
Sizga nima kerak
- 1 1/4 stakan mayonez
- 5 dan 6 osh qoshiq shakar
- 1/4 chashka sirka sirkasi
- 1/2 dan 1 choy qoshiq karaviz urug'i
- 1/2 choy qoshig'i Kreol ziravori (yoki
- tajribali tuz )
- 1/4 choy qoshiq qora qalampir
- Tuzni tatib ko'ring
Buni qanday qilish kerak
- Katta jar yoki o'rta idishda mayonezni, 3-4 osh qoshiq shakarni, sirka, selderey urug'ini, kreolli ziravorlarni va qora murchni birlashtiring. Kavanozni aralashtirish yoki yopishtirish va uni yaxshilab aralashtirmaguncha siqish.
- Eng yaxshi lazzat uchun xizmat qilishdan oldin maydalangan yoki tug'ralgan karam bilan silkitib oling va bir soat yoki ikki marta sovutilasiz.
- Bu kiyinish o'rtacha o'rta boshli karam uchun etarli bo'ladi. Men aralashtirilgan aralashtirilgan sabzi va piyoz yoki piyoz kukuni qo'shib beraman, yoki siz ba'zi bir kesilgan qizil karam bilan yashil Hammayoqni ishlatishingiz mumkin (quyida Maslahatlar va Varyasyonlardagi qizil karam va qizil piyoz haqida eslatmani ko'ring).
- Har qanday yozgi taom, mangalli qovurg'a, panjara tovuq, burger yoki cho'chqa go'shti bilan cho'chqa go'shtini yeyish yoki uni parranda go'shti yoki tovuq sandviçiga ishlatish. Bu, albatta, qovurilgan baliq yoki baliq va yongalar bilan xizmat qilishning muhim tomoni!
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Qo'shimcha ranglar va ozuqaviy qiymat uchun 2 yoki 3 shredded sabzi qo'shing.
- Creole ziravorlar uchun karamel tuzini o'rnating.
- Suyuq steviya, sükraloz yoki eritritol kabi sho'rni shirin qilish uchun shakarning o'rniga foydalaning. (Amazon'dan barcha tabiiy Stevia suyuq tomchilari sotib oling)
- Bir necha konfetlangan yashil va qizil qalampir, binafsha piyoz, savzi va binafsha karam bilan konfeti qirg'oq qiling. Qizig'i shundaki, binafsha karam va binafsharang piyoz bir necha soatdan keyin pushti rangli ko'ylakni yo'qotadi va rangini o'zgartiradi (bu paketli siving aralashmasini o'z ichiga oladi) va ular keyingi kuni jozibali bo'lmaydi.
- Sarimsoq lazzat uchun kiyinish uchun nozik sarg'ish sarimsoqdan bir qavat qo'shing.
- Brokkoli hovuzi bilan kiyinishni foydalaning.
- Boshqa mumkin bo'lgan qo'shimchalar, cho'chqa, ezilgan ananas yoki mayiz, mayiz, pecans, ayçiçek urug'i yoki arpabodiyon.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 271 |
| Hammasi yog ' | 26 g |
| To'yingan yog ' | 4 g |
| To'yinmagan yog ' | 6 g |
| Xolesterin | 14 mg |
| Natriy | 401 mg |
| Uglevodlar | 9 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |