Janubiy Amerikalik va xitoy oshxonalari bu yong'oq yong'og'i bilan birlashib, yaxshi viskini Osiyo soyali sous bilan birlashtiradi.
Sizga nima kerak
- 1 1/2 funt tovuq go'shti go'shti
- 2 osh qoshiq zaytun moyi
- 1/4 chashka chiroq soya sosu
- 2 osh qoshiq
- qizil guruch sirkasi yoki qizil sharob sirkasi
- 2 osh qoshiq yaxshi bourbon viskisi
- 2 qoshiq jigarrang shakar yoki ta'mga (agar kerak bo'lsa, 4 osh qoshiq)
- 1
- yashil piyoz (scallion, bahor piyozi) , yuvilgan va uchdan biriga kesilgan
- 2 dilim zanjabil
- 2 tish sarimsoq, ezilgan
Buni qanday qilish kerak
- Tovuq uyalarini sayoz 9 X 13-dyuymli pishirish idishga joylashtiring. Qolgan ingredientlarni qo'shing va tovuqni quying. Muzlatgichda kamida 4 soat davomida qoplab, marinatlang, tercihen bir kechada. Ba'zan tuzoqqa solinganligiga ishonch hosil qilish uchun sonlarni aylantiring.
- Mikroto'lqinli pechni 350 F (177 S, gaz markasi 4) ga oldindan qizdiring. Tovuqni kaltakesakning eng qalin qismida teshilgan paytda tozalanguncha yoki tana termometrida kamida 170 F (77 C) o'qib chiqqunga qadar tozalang. ) sonining bir qismida joylashgan. Issiq xizmat qiling.
Reader Reyting: 4 5 yulduzli Sharh: Juda yaxshi. Men bir nechta o'zgarishlarni buyurdim - ko'krak go'shtini ishlatib, ularni shishka va panjara qo'yishdi. Zirak uchun yangi sarimsoq va ditto o'rniga qo'shimcha jigarrang shakar, sarimsoq kukuni ishlatiladi. Har bir inson uni sevardi ... yana qaytadan amalga oshiradi! Misheldan
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 579 |
| Hammasi yog ' | 30 g |
| To'yingan yog ' | 7 g |
| To'yinmagan yog ' | 14 g |
| Xolesterin | 142 mg |
| Natriy | 1,077 mg |
| Uglevodlar | 23 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 49 g |