Bu tuxum, cho'chqa go'shti ildizlarini in'ektsiya uchun yaxshi ishlaydi va ular chekiladi va tortiladi. Inju ignasini yopishmaydi, shunda o'tlar va ziravorlaringizni yaxshilab aralashtiring.
Sizga nima kerak
- 2 choy qoshiq / 10 ml tuz
- 2 choy qoshiq / 10 ml qalampir
- 1 choy qoshiq / 5 ml maydanoz (pishirilgan)
- 1 osh qoshiq / 15 ml oregano (quritilgan)
- 1/2 choy qoshiq / 2,5 ml bibariya
- 1 ta katta sarimsoq sarimsoq (maydalangan)
- 1 o'rta piyoz (pyure)
- 1 osh qoshiq / 15 ml suv
- 1/2 stakan / 120 ml sirka
- 1 stakan / 240 ml zaytun moyi
- 1/2 chashka / 120 ml bazilik (tug'ralgan yangi)
Buni qanday qilish kerak
1. O'simliklar va ziravorlarni ozdirish uchun ohak va pestle yoki ziravorlar silliqlash mashinasidan foydalaning. Blenderdagi 1 osh qoshiq suv bilan pyure piyoz. Qolgan tarkibiy qismlar bilan ziravorlar va piyoz qo'shing va go'shtga quyiladi. Plastmassa cho'chqa go'shti (yoki siz kiritayotgan go'shtni) plastmassa qoplab oling va 8-24 soat davomida sovutgichga joylashtiring.
2. Direkdagi gril yoki tutun.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 165 |
| Hammasi yog ' | 16 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 337 mg |
| Uglevodlar | 6 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 1 g |