Bu cho'chqa go'shti cho'chqa go'shti qovurg'alarini sigareta qilish paytida nordon va nordon tutish uchun eng yaxshi imkoniyatdir. Cho'chqalar va ziravorlar lazzat qo'shadi, biroq yumshoq matoni qo'llashni esingizdami, shunchaki chokni yuvish kerak emas.
Sizga nima kerak
- 1 stakan suv
- 1/4 stakan sirka (oq)
- 3 osh qoshiq qalampir
- 2 osh qoshiq xantal (quruq)
- 1 osh qoshiq piyoz kukuni
- 1 osh qoshiq sarimsoq kukuni
- 1 osh qoshiq reyhan (quritilgan)
- 1 osh qoshiq qizil qalampir
- 2 choy qoshiq qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
1. Barcha tarkibiy qismlarni birlashtirish. Havo sig'imiga ega idishda saqlang.
2. Kichik hajmdagi chekish vaqtida qovurg'alarga murojaat qiling. Siz qovurg'alarni mop bilan yuvish emassiz, lekin sirtni nam va qatlam ustiga lazzat tutish uchun engil qo'llaniladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 11 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 27 mg |
| Uglevodlar | 2 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |