Asosiy makaron va pishloq kraxpotda oson ishlaydi . Agar xohlasangiz, konserva tonnasini yoki pishirilgan tovuqni qo'shib ko'ring.
Sizga nima kerak
- 8 untsiya dirsekli makaron, pishgan va drenajlangan
- 1 (12 gram) sut bug'lanadi
- 1-1 / 2 stakan sut
- 2 tuxum
- 4 chashka maydalangan Chheddar pishloq, bo'lingan
- 1 choy qoshiq tuzi
- 1/2 choy qoshiq qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Pishgan makaronni yong'oqsiz o'simlik spreyi bilan qoplangan sekin idishga joylashtiring. Bug'langan sut , sut, tuxum va Chheddar pishloqining 3 stakan qo'shing. Yaxshi aralashtiramiz.
- Qolgan 1 stakan pishloq bilan sug'orib oling, so'ng pastki qismida 5-6 soat davomida yoping va pishiring yoki aralashma qattiq va oltin atrofida oltin tayyorlanguniga qadar. Makaron pishirishni tugatmaguncha qopqoqni olib tashlamang yoki aralashtirmang.
Manbalar Manba: Art Ginsberg (Wm Morrow)
Ruxsati bilan bosildi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1274 |
| Hammasi yog ' | 93 g |
| To'yingan yog ' | 53 g |
| To'yinmagan yog ' | 26 g |
| Xolesterin | 380 mg |
| Natriy | 1,766 mg |
| Uglevodlar | 37 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 71 g |