Sigir chekish yoki panjara bo'ladimi-yo'qmi, bu katta sog'in sigirni har qanday sigir kesimida ishlatish mumkin, lekin bu ayniqsa krevetkada yaxshi bo'ladi.
Sizga nima kerak
- 2 stakan (475 ml) mol go'shti
- 1 stakan (240 ml) pivo
- 2/3 stakan (160 ml) Worcestershire sosu
- 1/3 stakan (80 ml) o'simlik moyi
- 1 1/2 choy qoshiq (7,5 mL) tuz
- 1 1/2 choy qoshiq (7,5 mL) qalampir
- 1 1/2 choy qoshiq (7,5 mL) quruq xantal
- 1 1/2 choy qoshiq (7,5 ml) qora qalampir
- 1 1/2 choy qoshig'i (7,5 ml) kanein
- 1 choy qoshiq (5 ml) Tabasco
- 1 choy qoshiq (5 ml) sarimsoq kukuni
Buni qanday qilish kerak
1. Barcha tarkibiy qismlarni birlashtirish va yaxshilab aralashtirish. Muzlatgichdagi havo o'tkazmaydigan konteynerda tayyorlashdan keyin 1 haftagacha saqlanishi mumkin.
2. Ovqat pishirish jarayonining yarmida faqat cho'chqachilik yoki cho'chqaga soling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 84 |
| Hammasi yog ' | 6 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 530 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 1 g |