Bulgogi an'anaviy Koreys panjara biftekidir. Bu ajoyib sous lazzatlanish uchun yonida xizmat qiladi. Issiqlikni siz qo'llashni qanchalik chili bilan o'zgartirishingiz mumkin.
Sizga nima kerak
- 1/4 chashka salat moyi
- 2 chinnigullar sarimsoq (maydalangan)
- 1 osh qoshiq shimoli urug'i (tost)
- 1 osh qoshiq yashil piyoz (maydalangan)
- Yog '1/2 choy qoshiq chilli (sizning xohishingizga moslashtiring)
- tuzni tatib ko'ring
- qalampir ta'mga
Buni qanday qilish kerak
1. Barcha ingredientlarni birlashtiring va foydalanishdan oldin 30 daqiqa turing. Preparatni tayyorlashdan keyin 1 xaftaga qadar sovutgichda havo o'tkazmaydigan idishga saqlang.
2. Bu bulgan sous, Bulgogi yoki Koreys Susam Bodigi tomonida xizmat qiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 186 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 81 mg |
| Uglevodlar | 12 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 3 g |