Bu ajoyib shirin shirin baliq meva salatasi retsepti bilan ajoyib Bastille Day piknikiga baget, turli pishloq va achchiq-shirin porloq shirin sharob bilan birga qo'shiling.
Sizga nima kerak
- 1/2 chashka oq sharob (quruq)
- 3 osh qoshiq asal (ortiqcha 2 choy qoshiq)
- 2 osh qoshiq limon (sharbati)
- 1/2 choy qoshig'i loviya (limon)
- 1 osh qoshiq shakar (granulated)
- 1 pint qulupnay (hulled)
- 2
- armut
- 2 shaftoli
- 3/4 chashka
- gilos (shirin, qoramag'iz)
- Majburiy emas: 1 kivi
Buni qanday qilish kerak
Birinchi beshta ingredientsni aralashtirma sof silliq bo'lguncha aralashtiring. Xizmat qilishdan oldin 20 daqiqa davomida sovib turing.
Yarim yoki chorak qulupnay, 3/4 dyuymli bo'laklarga armut va shaftoli kesib oling va gilosni yarmigacha qisqartiring. Kivi yarmini yarmida kesib oling va keyin yarmini kesib 1/4 dyuymli bo'laklarga kesing. Tayyorlangan mevani sariyog'ingiz kerakli miqdorda olib tashlang va darhol yoki sovuqqina xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 121 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 2 mg |
| Uglevodlar | 29 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 1 g |